福建骨质疏松病人30年增加三倍 与全国趋势相符合
www.fjsen.com 2009-12-28 07:11 来源：东南网 我来说两句
东南网-海峡都市报12月28日讯（本网记者 章微）昨日上午，福建省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病学分会正式成立。记者获悉，我省近30年，骨质疏松病人增加了三倍，与全国趋势相符合。 福建省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病学分会主任委员侯建明教授介绍说，缺乏体育锻炼、吸烟、摄入过量酒精和咖啡因，都是导致骨质疏松的危险因素。等到发生了骨质疏松，再来多喝骨头汤、吃钙片，为时已晚。“预防骨质疏松要从儿童、青少年做起。”补钙应以食补为主，从儿童、青少年开始，就应该多吃含钙、磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品及绿叶蔬菜等。坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不喝酒，少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。 |
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