网络成瘾的背后 现实太苍白网瘾乘虚入

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何为网瘾

网络成瘾，又称“网络成瘾综合征”（IAD），临床上是指上网者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能的损害。网络成瘾患者与赌博、吸毒等上瘾者无异。

患上IAD的人对网络有一种心理上的依赖感，在使用网络的过程中不能有效地控制时间，经常无节制地浪费大量时间和精力上网，从中获得满足感和愉悦感，使网络成为现实社会的替代品，沉湎于网上虚拟世界无法自拔，最终出现人格障碍，导致生理心理受损。

下列10种情况，只要有过5种以上便可初步判断为网络成瘾综合征：

1.下网后总念念不忘网事

2.总嫌上网时间太少而不满足

3.无法控制上网的冲动

4.一旦减少上网时间就会焦躁不安

5.一旦上网就能消散种种不愉快

6.上网比上学做功课更重要

7.为上网宁愿失去重要的人际交往和工作、事业

8.不惜支付巨额上网费用

9.对亲友掩盖频频上网的行为

10.下网后有失落感

（黄云峰 整理）