闽确诊首例人感染H7N9 37名密切接触者暂未发现异常

注意事项

●老人应在医师的辨证指导下适当调整“中药预防”中药方的用量服用；

●慢性疾病患者及孕妇慎用；

●预防感冒的中药不宜长期服用，用量也不可过大，以免损伤正气；在流行期间一般服用3天，连续流行期间，可每周间隔服用3天；

●服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;

●对“中药预防”中的药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；

●不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。

日常生活预防H7N9

正确洗手

预防禽流感，手卫生很重要，要学会用六步搓洗法洗手40秒。第一步:掌心相对相互揉搓洗净手掌；第二步:手心对手背，手指交叉洗净手背；第三步:掌心相对，双手交叉洗净指缝；第四步:双手合成空拳洗净指臂；第五步:一手握住另一手大拇指，旋转揉搓洗净大拇指；第六步:将指尖并拢在另一手的掌心处揉搓，洗净指尖。

室内清洁

最好要一周给家里做一次大扫除，做到上午10点到下午3点间通风半小时，回家后换衣换鞋。

饮食卫生

家里要养成良好的厨房卫生习惯。鸡蛋买回家先洗洗，生禽、畜肉和鸡蛋等一定要洗净烧熟煮透，做到生熟分开，定期消毒。手部有破损处理肉类时，建议戴手套。日常的饮食要多样化，营养均衡。

加强锻炼

平时坚持有氧运动，保持良好体质，以提高自身免疫力。不过要注意运动强度中等适中，不要带病运动。

远离禽类

外出时要远离有禽类的区域，应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便。若曾接触，须尽快用消毒液清洗。外出就餐少吃路边摊，出门戴口罩和手套。

及时就医

打喷嚏、咳嗽时注意遮掩口鼻，预防感染他人。一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应戴上口罩，及时就医，并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触。