马拉松补给大有讲究 除了水还有补充能量的食品

今年的马拉松赛事是在初夏举行，天气会比较炎热，组委会特地提供了一系列科学讲究的补给，来确保选手开心比赛、舒服比赛。

在42.195长的赛程上，补给并不是一成不变，而是根据赛程距离的不同而有所变化。

在5公里、10公里、15公里处将会安排前段补给站，这时选手状态较好，补给的物品主要是以饮用水及运动饮料为主。

在20公里、25公里处，比赛将设置中段补给站，这时运动员需要补充一些维生素和能量，补给站将供应柠檬、西红柿、香蕉、盐、运动饮料、饮用水。

到了赛道30公里以后，还将有3个后段补给站，补给物品就更丰富了，除了水果和饮料外，还将特地供应小馒头、小肉包、让选手补充能量。“一般都是在后段供应小馒头，但是平潭本土的选手推荐一款小肉包很好吃，适合比赛食用，所以我们采购了肉包。”赛事组委会的一位负责人告诉记者。

除了以上三类的大型补给站，赛事组委会还将在17.5公里、32.5公里处安排两个海绵降温站，选手可以取用浸在冰水里的海绵擦脸、浸湿头发为自己降温。此外，还安排了6个简易补水站为选手补充水和饮料。