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第一道“起跑线”:是该背负集体焦虑入园,还是奔着星辰大海出发

2019-09-03 17:05:26 周冬 来源:东南网  责任编辑:林晨 林晨  

假期过后,又到了小班新生入园的时候,孩子焦虑,家长们的心情也没那么轻松,甚至比孩子更加焦虑。担心孩子能不能适应新环境?能不能吃好睡好?会不会被人欺负?殊不知,家长们的这些焦虑直接会关联到孩子的分离焦虑、影响孩子的入园适应。

入园焦虑的学术定义是分离性焦虑,它是指与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑,是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。

孩子一上幼儿园就哭闹 资料图

孩子在上幼儿园之前,几乎全部时间都是和家人们在一起,彼此建立了强烈的依赖关系。一上幼儿园,他们就要离开熟悉的环境、熟悉的人,并且长时间看不到最亲切的人,孩子的心里会产生不安全感,当然也有入园不焦虑的孩子存在。在面对分离焦虑时,每个宝宝的表现方式都不一样,有暂时充满好奇的,过后大哭大闹的;有郁郁寡欢闷闷不乐的;有小声哭泣观望的;有跟着老师求抱抱的;有撕心裂肺吵着要找妈妈的;有直接大哭往外冲的等等,这些行为难免令家长担心焦虑。

新生入园和家长依依不舍 海峡导报记者梁张磊/图

其实,孩子的适应能力远比家长们想象的要强得多。很多家长担心自己走后,孩子会在幼儿园里面又哭又闹,真相是孩子只是在分离时持续哭了一会,伴随着对幼儿园环境的熟悉,孩子入园焦虑也会慢慢缓解。过不了多久,他们就会被新鲜的环境所吸引,跟其他小朋友们一起玩,分散注意力,虽然空闲的时候想起来还会伤心、无助,但这时幼儿园的老师们会过来安慰,让他们觉得自己时刻被关注着。但是这并不代表对待孩子入园焦虑,家长们就可以置之不理,任由孩子哭闹。如果孩子长时间的焦虑得不到消减,就会引起孩子生理上的应激反应,比如身体抵抗力下降,容易生病,心灵也会变得比较敏感脆弱,影响学习习惯的养成和今后的人生观、价值观。

上幼儿园是孩子必须经历的,孩子入园焦虑又不可避免。家长应帮助孩子勇敢的迈出“往外看”的第一步,让他们慢慢习惯离开以家人为中心的世界,去接触更大的环境,让他们学会独立的面对一些人一些事,建立自己的社交圈。多鼓励孩子表达自己的经历和心情,了解孩子在幼儿园的生活,关注孩子情绪的变化。对于那些实在离不开孩子目光的家长要意识到,这只是亲子之间的第一次独立,今后孩子还要上小学、初中、高中、大学,最终离开父母去拥抱自己的生活。所以,请家长们排除焦虑,陪孩子一起成长吧!(文/周冬)

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