【庆祝新中国成立70周年福建日报特刊•文化建设】文化惠民 快乐你我

朱霞： 

我是社会体育指导员 

东南网9月28日（福建日报记者 肖榕）

一身粉色的运动衣，身材匀称而健美，脸上总是笑呵呵的。初见朱霞，很难想象她已经年过五旬。这是一名有着12年志愿服务经历的社会体育指导员，几乎所有业余时间都在福州多个社区、公园、体育馆间奔波，义务为锻炼者提供专业的训练指导。

自1993年中国推行社会体育指导员技术等级制度以来，社会体育指导员开始活跃在群众日常健身一线，充当“全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众活动的组织者、体育场地的维护者、健康生活方式的引领者”。

近年来，全民健身已经成为一种风尚，但是由于缺乏科学的锻炼方法，每年遭受运动损伤的人数也随之增加。让群众学会科学锻炼、预防和处理运动损伤是全民健身计划的关键一环。而这正是社会体育指导员的主要作用。

“在全民健身热潮中，懂得科学锻炼太重要了。”刚接受完培训的社会体育指导员朱霞说，在她到一些公园指导的过程中，发现一些进行户外锻炼的老年人，患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性病。“我要做的就是及时提醒他们，并为他们介绍科学的锻炼方法。”

作为经常进社区教居民锻炼的社会体育指导员，朱霞有自己的特长——广场舞。2005年，她开始接触广场舞，并跟随学习。后来，她参加了福建省社会体育指导中心举办的社会体育指导员培训班，不仅学到了很多科学锻炼的知识，还认识了很多像她一样热心为居民日常健身进行指导的人。

如今，朱霞已经成为一名深受各社区群众喜爱的国家级社会体育指导员。虽然这份工作没有报酬，很多时候甚至需要她搭钱进去，但她乐此不疲。“我每天都和很多志同道合的人一起锻炼，感到特别开心，这样的生活让我觉得非常充实，非常幸福。”朱霞说。