厦门健身馆陆续复业 一对一私教式健身课程恢复迅速

健身馆都实行有限的开放。

厦门网讯(厦门晚报记者张海军图/引体向善健身馆提供)“撸铁”需凭健康码戴口罩，运动项目仅限于单人练习……本周起，我市健身馆逐渐恢复营业。且健身馆实行有限的开放，一对一的私教健身房恢复得很迅速。

“报复性”到店健身闺蜜相约几乎天天去

换上运动装，在跑步机上跑了一个小时，挥汗如雨的李小姐，仿佛重新“活”过来。她说，自从莲花南路的一家健身房恢复营业，她和闺蜜这几天几乎天天约着去健身。她开玩笑地说，这有点“报复性”健身的意思。

常去的健身馆一开馆，4月7日傍晚，家住金桥路的许先生就迫不及待地去练了一个小时，还觉得有点不过瘾。许先生练的是搏击，“虽然在家有时自己会练空击，但和在店里打靶、踢沙袋差别太大。”

为了避免交叉感染的风险，健身馆都实行有限的开放。比如，淋浴区不开放。以形馆健身山水杰座店为例，实行区域化管理，目前开放了器械区、力量区、更衣室、私教区和休息区，泳池、淋浴、操房、单车房则暂时不对外开放。

也有人想要缓一缓再去。爱好健身的王女士表示，虽然对门店恢复营业感到心动，但并不会急着去。特别是淋浴间不开放，不能洗澡的问题，让她打消了到店健身的念头。

采取分时段预约制每个时段限定人数

“前来锻炼的人，进店时需出示健康码。我们还要测量体温、实名登记，并对他的手部进行消毒。且锻炼时需佩戴口罩。”厦门一家健身馆的相关负责人说。

记者了解到，根据我市全民健身工作领导小组办公室发布《关于进一步恢复开放室内外体育运动场所的通知》，健身房等室内体育运动场所，备案确认后，实行分区域、分项目、分阶段有序恢复开放。体育场所部分区域(如密闭的淋浴间、汗蒸室等)，继续暂缓对外开放。告知和引导健身人员或候场人员各自保持1.5米以上安全距离。各运动项目仅限于单人练习，不开展对抗性训练比赛和高强度运动。

“可能是戴着口罩‘撸铁’不太舒服，我感觉健身馆的人并不太多。”连续到健身馆“打卡”的李小姐说。我市一家健身馆的投资人黄女士表示，健身馆要恢复到以前的进店规模还需一段时间。

不过，一对一的私教健身课程恢复迅速。4月6日是引体向善健身馆恢复营业的第一天，从早上8点到晚上6点，该馆健身教练小林的学员找她排了9节课。该店负责人翁晓熠说，目前，健身馆采取分时段预约制，每个时段限定人数。因为是一对一教学，没有人群聚集，学员恢复训练的热情很高。

纷纷推出优惠活动带动健身馆人气

“或是受疫情影响，主动来咨询健身的人多了。”翁晓熠说，和年前相比，办会员的人多了一些。这也是健身馆陆续恢复营业后出现的新机会。

“上午时段是很多健身馆的冷门时段，现在这个时段，我们也有很多学员预约上课。”翁晓熠说。

不少健身馆正在筹划推出一些优惠活动，带动店里的人气。比如，为了让学员增加练习的频次，在引体向善健身馆，学员购买的6个月内30节课健身套餐，可以调整为3个月内45节课。还有的健身馆推出了针对医护工作者的优惠活动，有的健身房则为老会员主动延长会员有效期。

一位业内人士告诉记者，作为重资产行业，高租金、高人力成本是线下健身产业的主要特征。在疫情期间，门店的现金流影响很大。在重新开业后，如何维系客户，提高老会员的续课率，吸引新学员加入，如何增加收入是每一个门店要重新思考的问题。

【数据】

90后00后消费者贡献九成健身销量

据口碑数据显示，近期，厦门以健身房、足疗馆、按摩店等为代表的休闲娱乐场所加速回归，清明假期前后，健身房纷纷复工。并且健身房等休闲娱乐场所近期的复工率环比增速更是超过其他行业3成以上。

口碑数据显示，清明期间，走进健身房的消费者以90后、00后为主，两者贡献了近9成的销量，这一数字较疫情前增长了近26%。(记者张婧玮)

【说法】

戴口罩锻炼别太久半小时后需休息

厦门市疾病预防控制中心及多位运动医学专家和体育老师均强调，戴口罩会影响呼吸时的氧气摄入量，因此在健身项目、运动方式的选择及运动时长方面需多加注意。

厦门市体育运动学校运动医学专家赵善刚说，在运动方式上，最好选择简单的有氧运动，如慢跑等。“戴口罩运动时间也不宜过长，如出现头晕、乏力等症状要停止运动。”

厦门人民小学教师、全国青少年校园足球专家委员会委员张悦虹建议，戴口罩运动不要进行大运动量的项目；运动时间也不宜过长，30～40分钟就需休息。“在健身房使用器械进行锻炼，建议戴上手套，避免器械交叉使用，带来感染风险。”他还提醒多备2～3只口罩，休息时和运动结束更换。 (记者张婧玮)