开学在即，你的视力还好吗？

　　在东南眼科医院，青少年是近期门诊的主要人群。（医院供图）

　　福州市义序中心小学每个学期都为学生开展视力检测。 （学校供图）

东南网8月26日讯（福建日报记者 张立庆）暑假进入倒计时阶段，学生和家长已经开始为开学做准备，每年例行的视力检查更是被提上日程。青少年近视防控一直备受关注。福建省教育厅日前印发《关于遴选2022年全省儿童青少年近视防控基地的通知》（以下简称《通知》），决定遴选和建设一批省级儿童青少年近视防控基地。2019年2月，福建省教育厅同省卫健委等八部门共同印发《福建省综合防控儿童青少年近视行动方案》（以下简称《方案》），明确了省内儿童青少年近视防控目标。当前儿童青少年近视有什么特点？防控工作开展情况如何？记者近日进行了走访。

眼科门诊迎来学生就诊高峰

“孩子马上升初三了，最近总说感觉视力下降。”在福州东南眼科医院，市民林女士带着孩子检测视力，结果发现孩子还真近视了。记者在医院门诊大厅看到，临近开学，学生成为门诊的主要人群。记者获悉，仅在东南眼科医院的小儿眼科和医学验光配镜科，每天的门诊量都超过七八百人，高峰日达1000多人。

福州市儿童青少年近视防控宣讲团专家、东南眼科医院业务副院长夏江胜介绍，近年来，儿童青少年近视呈现低龄化、高发化趋势，高度近视占比逐年增高。夏医生说，这个暑假，他接诊了不少准备入读幼儿园的孩子，只有100度左右的远视储备。他介绍，按照发育进度，上大班的6岁孩子，生理性远视应该在100度到200度。表面上看虽然还没有问题，但如果不予以有效控制，可能短期内就会发展为近视。当前，随着校园视力筛查的常态化开展，部分学龄前儿童在入读幼儿园和幼小衔接阶段，视力问题就开始集中暴露出来。

从暑假接诊情况来看，小升初、毕业班的学生视力也容易出现问题。升学阶段，不少孩子网课较多，用眼压力大，在一定程度上会导致视力下降。此外，电子产品的普及、不良的坐姿和用眼习惯，也是影响孩子视力的重要因素。特别是今年暑假，持续高温使孩子的户外活动时间减少，眼睛接触自然光线的时间不足，增加了近距离用眼的时间，近视的风险也随之提高。

学校下足功夫预防“小眼镜”

福州一所学校负责人告诉记者，开展近视防控宣传教育活动已成为学校常规性工作。福州市义序中心小学校长虞文财介绍，学校不仅通过向社会筹集资金的方式，为全校30个班级配备了护眼灯，每个学期与眼科医院进行合作筛查学生视力，还通过开展护眼运动绘画大赛、预防网课近视讲座，帮助孩子们认识到保护眼睛的重要性。此外，学校每天开展40分钟的跑操运动，以增强学生的体质，减少近视的发生。

福州七中有关负责人表示，学校严格执行《方案》要求，倡导学生养成良好的用眼卫生习惯，增加户外活动和锻炼，特别是高中，按照教育部门要求，体育与健康由11学分调整为12学分，每周至少安排2节课程，新增的1学分课时重点用于综合防控近视。此外，学校严禁学生将手机带入课堂，控制电子产品使用，并保障学生的睡眠和营养。同时通过家校联系，向家长宣传保护视力、预防近视的知识。

防控工作有成效但仍需严抓

记者获悉，《方案》提出，到2023年，力争实现全省儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发地区每年降低1个百分点以上。那么，当前全省儿童青少年近视防控取得怎样的成效呢？

采访中，福州市义序中心小学相关老师表示，学校邀请眼科医院对每个年段学生开展近视低危、近视易感、筛查性近视三个方面监测。数据表明，学生近视发生率比往年逐渐下降。

近年来，东南眼科医院也与福州多个区县教育局、学校合作，进校开展视力筛查，并为每个学生建立视力健康档案。检测数据表明，近年来，青少年屈光近视率得到有效控制，青少年近视呈现更加低龄化特点，不过在夏医生看来，早发现是好事，有利于采取相关举措进行早治疗。另外，受疫情影响，青少年网课学习较多，运动量减少，视力问题依然需要引起学校和家长的注意。

2021年10月发布的《福建省中小学体育与健康质量监测年度报告》显示，2020年，受监测的我省学生视力不良检出率和屈光近视率随着年级的递进而升高，且小学六年级和八年级女生视力不良检出率和屈光近视率均高于男生。八年级男、女生屈光近视率低于2018年全国初中生的近视率71.6%，高中二年级学生的屈光近视率低于2018年全国高中生近视率。与2014年相比，小学六年级男生屈光近视率由53.1%下降到50.42%，六年级女生屈光近视率由64.8%下降到59.32%。

在“双减”大背景下，更多学生走上运动场，健康的意识和生活习惯逐年加强，“健康第一”的教育理念在各地和学校得到进一步深化和落实。

福建省教育厅日前印发《通知》，决定遴选和建设一批省级儿童青少年近视防控基地。基地面向全省开展遴选，包括在儿童青少年近视防控工作方面成效突出、有广泛影响力的学校、医疗卫生机构、科研院所等。基地将在近视防控相关影响因素方面建立监测系统；助力当地政府开展全国和省级儿童青少年近视防控试点县（市、区）、全国儿童青少年近视防控改革试验区等建设工作；广泛开展形式多样的近视防控科普宣传教育。

预防近视小贴士

1.控制电子设备使用时长

专家建议，预防近视首先要控制伏案或者使用电子设备的单次使用时间以及总时长。

儿童一次伏案写字20到30分钟就该休息一下，进行远眺，而盯着电脑20分钟以后也应当休息下。

2.多做户外运动

专家指出，确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。

3.合理的膳食结构

孩子挑食、偏食不利于保护视力，因此儿童日常的膳食结构要合理，摄入食物要荤素搭配，营养均衡。

4.及时佩戴眼镜

当孩子出现眯眼睛看物体等症状时，家长要及时带孩子去医院检查是否患上了近视，并及时佩戴度数合适的眼镜。不能因为孩子近视度数浅就认为可以不戴眼镜，长期用眼疲劳会导致近视进展更快。