看球一时爽，眼睛很受伤！爱尔专家提醒球迷朋友：谨防干眼找上门

31岁的龙岩某企业职员小陈是一枚妥妥的球迷，四年等一回的“足球盛宴”世界杯无异于是他的重大节日。几天来，小陈白天对着电脑屏幕工作，夜晚继续在电脑前观看球赛，扣人心弦的精彩赛事令他激动不已。

（图源：爱尔眼科医院）

11月23日一早，小陈起床发现连眼睛都有些睁不开了，勉强睁开却感到非常干涩疼痛。应该是睡眠不足引起的吧？他这样想着，便坚持去上班，可一整天下来眼睛越发刺痛难受，还有异物感。其实，这就是“球迷眼”。

（图源：爱尔眼科医院）

据龙岩爱尔眼科医院综合眼病科主任林文琪介绍， 球迷眼指的就是看世界杯引发的干眼症。患者往往会感觉眼球表面像缺少了润滑剂，有异物感，时而像被针扎一样刺痛，眼睛看东西有时清楚、有时不清楚。这些也是较为常见的干眼症症状。林文琪主任表示，球迷看球时长时间盯着电子屏幕高强度用眼，眨眼次数少，引起泪液涂布不均匀，泪膜不稳定，角膜表面发生损害，导致了视疲劳、眼红、眼痛、灼烧感等干眼症症状。再加上如若平时经常面对电脑，更容易成为干眼易感人群。

针对“球迷眼”，林文琪主任也介绍了相应的治疗方案。据悉，龙岩爱尔眼科医院拥有干眼诊疗室、专业的仪器，提供熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷等一整套治疗服务。

（图源：爱尔眼科医院）

“世界杯期间，球迷朋友要格外注意缓解用眼疲劳——熬夜和劳累是造成‘球迷眼’的罪魁祸首！”林文琪主任建议，注意休息是最直接有效的眼睛保养方式。看球也要“中场休息”，最好每隔一个小时让眼睛休息5-10分钟，在舒缓情绪的同时做做眼部按摩，放松双眼缓解眼疲劳。此外，在黑暗环境中注视闪亮的屏幕非常伤眼，看球时不要关灯，电视、电脑或手机的屏幕亮度要调低、光线要柔和。当眼睛出现干涩症状，可滴人工泪液类眼药水润滑眼表，用热毛巾或热敷眼贴热敷眼部也是一种有效方法。如果眼部不适症状仍未能缓解，应及时到专科医院进行检查，寻求眼科医生的帮助。