眼睛是人体重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每个人的愿望。2023年3月是我国第6个“近视防控宣传月”，宣传主题是：“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。为切实加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视，保护视力的防线。晋江市中小学近视防控科普基地-晋江爱尔眼科医院的近视防控宣讲团积极承担社会责任，不遗余力科普科学护眼知识，守护青少年视力健康。

2023年3月晋江第四实验小学、晋江第六实验小学、晋江第五实验小学三个校区、罗山中心小学、西滨镇中心小学、聚书小学、尚志中学、车厝小学、砌田小学、仕头小学、英山小学、小桥小学等20余所中小学携手晋江爱尔眼科医院开展了“爱眼护眼，早知道”全国第6个近视防控科普公益讲座活动，入校以形式多样、互动性强的活动方式开展线上线下相结合科普护眼健康知识，进一步高质量推进青少年近视防控工作，共同呵护学生视力。各校同时评选出了一批优秀的“爱眼护眼小卫士”。

小学阶段是孩子进行近视防控的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。为正确引导孩子科学合理用眼，保护好眼睛。各校向优秀的护眼小卫士们颁发证书，晋江爱尔眼科医院为各校护眼小卫士们赠送5P防控学习大礼包，为孩子的眼健康保驾护航。

晋江爱尔近视防控宣讲团从近视的概念、近视与生活，如何正确防控近视等方面带领同学们领略丰富有趣的眼健康知识。

宣讲团针对近视问题的严峻性、近视的形成原因及表现、近视的危害以及如何预防和控制近视的发展等问题，从眼球的构造、眼睛视物的原理等方面进行了详细的讲解，让学生对眼睛及近视有了科学和深入的了解。宣讲团特别指出，“近视的原因主要分为遗传因素和后天因素 ，后天因素主要跟孩子日常的用眼行为和用眼环境密切相关 。近距离用眼时间过长，户外活动时间不足，用眼姿势不正确等都是引起近视的因素。”

如何防控？宣讲团告诉同学们，高度近视会带来各种病变，而角膜近视手术、眼内晶体植入等方法虽然能让眼睛摆脱眼镜，但是并不能摆脱病变。因此孩子们除了在校进行眼保健操帮助缓解视疲劳外，还应该养成良好的用眼习惯，每天近距离用眼时长不宜超过2小时，读写时应保持“一尺、一拳、一寸”的正确姿势，即眼睛与书本距离应约为一尺（33厘米）、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸（3厘米）。同时还强调在家阅读时需要打开护眼台灯保证光线的舒适性，减少电子产品使用，多参加户外活动保证2小时以上的户外活动时间。培养良好的饮食习惯，营养搭配。定期到专业眼科医院进行视力检查。一旦发现视物模糊一定要及时告诉父母或老师，及时进行干预。

对于已经近视的孩子来说，有哪些科学有效的近视防控方法？宣讲团指出可以根据情况选择佩戴框架眼镜多点离焦防控镜片、低浓度阿托品、角膜塑形镜等方法来科学有效的防控。

科普现场氛围浓厚，同学们聚精会神的看着图文并茂的课件，听着宣讲团生动有趣的知识讲解。互动环节时，学生十分踊跃，纷纷举手向宣讲团进行提问。

在科普讲座结束后，老师对同学们说道：“通过讲座，大家要认识到了保护眼睛的重要性，学习到了科学预防近视的方式方法，在以后的学习生活中，一定会按照医生教的正确用眼习惯来要求自己，保护好自己的眼睛。”

各校相关负责人表示：“儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，由于生活方式的变化和不良用眼习惯的影响，我国青少年近视率居高不下、不断攀升，这让我们老师和家长都十分担忧。通过近视防控月专题讲座，为同学们普及爱护护眼和预防近视等知识，提高同学们科学近视防控意识，让大家在今后的学习生活中更好地爱眼护眼。”

据了解，近年来，受晋江市各中小学校、幼儿园邀请，晋江爱尔眼科医院已开展了线上线下近300多期校园近视防控公益科普活动。未来医院还将继续发挥专业所长，助力晋江市中小学、幼儿园科学开展近视防控工作。为了守护青少年儿童的“睛”彩成长，与学校、家庭站在一起，共同构建近视防控宣传教育氛围，提升护眼保健意识，让每个孩子都能收获“亮眼”人生。（爱尔眼科医院供稿/供图）