高温“烘烤” 防暑降温很重要

6月23日-7月2日，福建各地最高气温高于35℃的累计天数；7月3日-9日高温预报。来源：福建省气象服务中心

福州未来7日天气预报。数据来源：中央气象台

东南网7月3日讯（本网记者 周霞）7月，暑假正式开始，全国各地也相继进入“烧烤模式”。今天白天，河北、山东、湖北等地出现高温天气。今日15时，位于福州市晋安区的晋安福州七中自动站监测气温达37.3℃，鼓楼军门社区自动站监测气温达36.1℃。福州人挥汗如雨，纷纷在社交平台感慨“热炸了”“命都是空调给的”。

福建省气象台预报，今明两天，受副高影响，全省午后最高气温都在31-36℃之间；全省以多云到阴天气为主，午后中南部地区多有阵雨或雷阵雨。

今年夏天还会更热吗？7月7日10时37分，将迎来二十四节气中的第十一个节气——“小暑”。据中央气象台预报，福州城区7日最高气温可达40℃。紧接着，“三伏天”将在7月11日拉开序幕，23日还将迎来“大暑”。预计今年盛夏（7-8月），我国华北、华中中部和南部、西南地区东北部等地还将出现阶段性高温过程。

民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，这段时间烈日当头、热浪滚滚，雷暴频发、雨水充沛，万物生长、枝繁叶茂。省气象台预测，7-9月，预计福建省内陆县市总降水量为400-600mm，沿海县市为450-900mm。各位市民不仅要注意防暑降温，还需备好雨具。建议饮食清淡，以免引发肠胃疾病。