东南网12月2日讯（本网记者 冯川叶）近日，福建师范大学协和学院文化产业系举办了一场别开生面的心理调适主题活动，旨在帮助毕业生缓解求职焦虑，提升就业信心，探索职业生涯的新方向。

活动分为多个区域，每个区域都设计了与就业心理调适相关的小游戏。在职业探索区，学生可以通过MBTI测试了解自己的性格类型，并据此探索适合自己的职业方向。通过绘制“生涯彩虹图”，学生可以进一步分析自己在不同阶段的角色和需求，制定合理的职业发展目标和生活计划。在科普区，挂满了印有缓解就业焦虑的方法、心理知识以及可以缓解焦虑的推荐书单等内容的小卡片，学生通过阅读小卡片了解调适就业压力的心理小知识，学会如何更好地应对求职过程中的挑战。在心情互换区，学生可以互相倾诉就业中遇到的困扰、分享快乐事件、翻阅《答案之书》解答近期的困惑，通过朋辈间的交流与互动，感受来自同龄人的理解与支持。在玩偶互动区，备有可爱的玩偶与学生互动拍照，学生可以与当下大众喜爱的“奶龙”玩偶拥抱，治愈自我，汲取新力量，轻松愉快的活动可以让学生在紧张的求职过程中找到片刻的宁静与放松。活动现场，学生们通过参与精心设计的心理调适小游戏，感受到更多的快乐、满足与成就感，从而有效提升主观幸福感。

“暖冬奇妙日”主题活动不仅关注毕业生当下的心理健康，还注重职业生涯的探索。通过科普、书写、绘画、朋辈交流等方式，帮助毕业生缓解心理压力、提振就业信心。在场的学生纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，不仅学到了很多实用的心理调适技巧，还对自己的未来有了更加明确的规划。

据介绍，福建师范大学协和学院文化产业系不断创新就业服务模式，推动毕业生就业工作。此次“暖冬奇妙日”主题活动的成功举办，正是文化产业系在就业工作方面的一次积极探索和实践。接下来，该系将继续秉承“以育人为本、以就业为导向”的教育理念，为毕业生提供更加全面、专业的就业指导和服务，助力毕业生顺利实现就业梦想。

福建师范大学协和学院文化产业系举办了一场别开生面的心理调适主题活动，旨在帮助毕业生缓解求职焦虑，提升就业信心，探索职业生涯的新方向（协和学院文化产业系供图）