刚刚确认！即将抵达福建！这波挺猛

“一九二九不出手，三九四九冰上走”。8日，福州正式进入“三九”。据了解，从冬至日算起，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，一直到“九九”，其中，“三九”为2025年1月8日至1月16日。

然而，这几天，福州阳光持续上线，白天甚至给人初秋的感觉。

“一般来说，‘三九’确实是一年中最冷的时段。这是因为‘三九’期间通常处于小寒到大寒之间，这两个节气是冬季最寒冷的时期。”福州市气象台首席预报员连东英表示，不过，福州的最冷时段与当年的冷空气活动有关，也可能略早或略晚于“三九”，具体需关注天气预报。

那么，“三九”期间，福州天气如何呢？

大降温要来了

福建山区或将下小雪

7日16时05分，福州发布霜冻蓝色预警信号。

据＠福建气象最新消息，今天，低层受偏东到偏南气流控制，全省晴到多云。8日，受低层弱切变影响，全省多云。9日，冷空气扩散南下，全省多云到阴，北部地区部分有小雨，高海拔山区有雨夹雪或小雪。

受冷空气影响，8日早晨最低气温南平、三明两市大部、龙岩中北部、宁德西部北部、泉州西北部城区可达－1～4℃有霜或霜冻，局部有结冰。9日，中北部地区最低气温将降至0℃以下。

9日，福州将迎来新一轮实力不俗的冷空气，届时气温整体明显下滑。10日，福州市区的高温将降至12℃，大家要多关注最新预报，及时添衣保暖，谨防感冒。

俗话说：“三九”补一冬，来年无病痛。

市民如何防寒保暖，做好养生呢？

这不，“三九贴” 与“三明治”穿衣法近日又火了起来。

“三九贴”，给身体“种太阳”。和“三伏贴”对应，“三九贴”能起到冬病冬治的作用，适合慢性胃炎等消化系统疾病、慢性咽炎等呼吸系统疾病、颈椎病等关节疼痛性疾病。不过，医生提醒，“三九贴”并非人人能贴，个人情况需就医评估。

“三明治”穿衣法，保暖不臃肿。实际上，衣服并非穿得越厚越暖和。当衣服层数过多，衣服间隙的空气形成较厚的空气层，从内到外会产生明显的温差，导致空气流动产生“热对流”，反而加速了人体热量的流失。气象专家表示，市民可以采用 “三明治”穿衣法，即模仿三明治多层结构——内层选择吸湿透气的内衣，中层穿戴保暖性衣物，外层选择防风防水衣物。

［福州市天气综述］

今天下午到夜里，全市多云转晴。

8日白天到夜里，全市晴到多云。

9日白天到夜里，全市多云间阴，内陆局部有小雨。

10日白天到夜里，全市晴到多云。

［福州市区天气预报］（参照乌山气象站）

今天下午到夜里，多云转晴，西北风1级，气温17～8℃。

8日白天到夜里，晴，东风2级，气温19～9℃。

9日白天到夜里，多云，东北风2级，气温16～7℃。

10日白天到夜里，晴，东北风2级，气温14～4℃。

（记者 林舒颖 郑瑞洋 通讯员 黄蓉 王宇飞）