【导语】

生命的觉醒，需要具体的锚点。

要成为自己生命里的那声惊雷，

劈开犹豫，震碎恐惧，

让所有假装沉睡的日子，

都在这个春天，真正醒来。

阳和启蛰，品物皆春

惊蛰，二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。“惊蛰”之名，源于自然之象。《月令七十二候集解》中释道：《月令七十二候集解》中记载：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蜇。是蛰虫惊而出走矣。” 此时气温回升，春雷始鸣，蛰伏于地下越冬的昆虫被雷声惊醒，可谓是“春雷响，万物长”的生动写照。古人认为，雷声是天地间的阳气冲破阴寒的象征，象征着生命力的迸发。

古时惊蛰是春耕开始的信号。“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”一场春雨让百草充满生机，天地不负节气，惊蛰的来临，田中劳作便要开始了。翻土施肥，播种希望。惊蛰的雷雨，被视为“催生万物”的吉兆，民间有“惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆”的谚语。

春雷惊万物，农耕启新章

惊蛰有三候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。

一侯桃始华，就是桃花开始绽放的意思。正如《诗经》里写到，“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。”女孩子出嫁在绚丽烂漫的桃花树下。热烈，繁荣，美满，自由的桃花就在春天这么绽放了。惊蛰之后，咱们可以去赏桃花了，现在很多地方都有桃花节。

二候仓庚鸣。“仓庚于飞，有名仓庚。”仓庚其实是黄鹂鸟的一个学名，惊蛰节气的第二候就是指黄鹂鸟开始唱歌的意思。恰如“独怜幽草涧边生，上有黄鹂深树鸣。”

杜甫笔下“映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音。”不管人听不听，黄鹂鸟叽叽喳喳，阳春清新之气蓬勃随之而来。惊蜇时节，不仅看见了满眼花开，还能够期待满耳的鸟鸣，这些莺莺燕燕婉转啼鸣，一直叫醒整个的春天。

三候鹰化为鸠。鹰本来是凶猛的大鸟，这个时候也悄悄躲起来养育后代了；而本来安静的鸠却开始鸣叫求偶了。古人因为找不着鹰了就说鹰都变成鸠，故为“鹰化为鸠”。

在躺平与内卷中，听见心底的春雷

杜甫说：“好雨知时节，当春乃发生。” 这“好雨”是要自己努力去争得的。现如今，我们许多年轻人每天在“躺平”与“内卷”的夹缝中挣扎，在量身定制的信息茧房中沉溺。我们需要的，正是一场属于自己的“惊蛰”。

生命的本质不是被动蛰伏，而是主动破局。龚自珍说“九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。”惊蛰不是被雷声叫醒，它不是外界的催促，而是心底对生长的渴望。是你终于愿意睁开眼，看见光。愿意推开世界的门，走进这满园春色之中。

请放开自己。

尽情地享受帐篷外的星空、篝火旁的吉他。

深切地学会与山风作伴、与春花共舞。

真正的惊蛰，从不在日历上，而在人心里。

（于丹）