活动现场

东南网5月15日讯（本网记者 张立庆 通讯员 郭伟）近年来，大学生心理健康问题日益受到社会关注。如何在高校中有效开展心理健康教育，避免形式化、说教化，成为教育界探索的焦点。5月13日下午，福建技术师范学院一场“匠心润心　接纳自我”校园心理嘉年华活动在学校广场举行。活动将心理服务从传统的咨询室“搬”到操场和广场上，用游戏、手作、运动等体验式方式，让学生主动参与。

活动现场设置了25个特色心理体验项目，包含“拼贴暖心诗句”“破解情绪密码”“多感知通道专注力挑战”“情绪画布”“生命之树”“三行抒情诗歌”等互动环节，以及曼陀罗绘画、身心减压体验、轻敲烦恼手作等疗愈摊位。学生凭集章卡自由打卡，在沉浸式体验中认识自我、放松与自我接纳。

“我们希望通过这种方式，降低学生求助的心理门槛。”该校学生工作部负责人魏汝贤介绍，学校已连续19年开展“5·25”心理健康宣传季系列活动，并构建起心理健康教育与体育教育深度融合的育人体系，持续破解学生“动不起来”难题。

活动现场

一个值得关注的数据是：学校连续三年开展“荧光环校跑”　打卡活动，由二级学院轮值承办，引导学生坚持每日运动半小时，累计参与超7万人次。自2007年起，学校每年举办心理趣味运动会，将体质锻炼、心理调适与团队协作相结合，让学生在运动中释放压力、锤炼意志。

在心理育人方面，该校建立了一支持证上岗的朋辈心理辅导队伍，对班级心理委员、宿舍心理健康信息员开展系统培训，使其成为学生身边的“心灵守护者”。此外，学校还通过心理剧大赛、心理素质提升训练营、五感疗愈工作坊等活动，将心理知识与生活情境结合，为学生提供个性化心理支持，提升应对困扰的能力。

“我们坚持每月一主题、月月有活动。”校方表示，未来将继续以健康学校建设为抓手，把心理育人贯穿人才培养全过程，帮助学生以更健康、更积极的状态成长成才。