第16个“世界急救日” 关注“急救与老龄化人群”

福建卫生职业技术学院的红十字青少年开展模拟情景下的应急救护演练活动

东南网9月12日讯（本网记者 陈楠）今天上午，由福建省红十字会主办、福建卫生职业技术学院红十字会承办的“2015年‘世界急救日’系列活动”在福州启动。今年是第16个“世界急救日”，主题是“急救与老龄化人群”。

据悉，今年我省开展的2015年‘世界急救日’活动将对福建卫生职业技术学院红十字敬老志愿服务队200名成员进行红十字救护员培训；后续将组织这200名红十字救护员志愿者分期分批进入到10所敬老院、10个社区开展计20场服务困难老人志愿服务活动，包括：人道传播、红十字义诊、救护与护理培训、赠送急救用品等，以此扩大传播救助知识的理念，推动红十字救护工作的发展。该项活动将持续到今年年底。

福建卫生职业技术学院红十字敬老志愿服务队成立

如何正确处理老年人跌倒

据卫生部2011年发布的数据，30%的65岁以上老年人每年至少摔倒1次，随着年龄的增长，摔倒的概率会逐渐增加，80岁以上的老年人摔倒的年发生率高达50%，其中5%～10%的摔倒可导致骨折，摔倒引起的骨折会给老年人的生活带来很大的负面影响。在我国，目前有老年人约1.3亿，每年2000万老年人至少发生2500万次摔倒，直接医疗费用超过50亿人民币。

红十字青少年模拟情景下对伤员进行包扎

卫生部于2011年9月6日公布了《老年人跌倒伤害干预系列技术指南》

增强防跌倒能力

增强防跌倒意识；

坚持体育锻炼（如散步、太极拳）；

合理用药，了解药物的副作用；

选择适当的拐杖等辅助工具；

熟悉周围生活环境；

鞋子适宜，衣服宽松；

需要者佩戴眼镜、助听器；

防治骨质疏松。

调整生活方式

避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手；

转身、转头时动作一定要慢；

走路保持步态平稳，尽量慢走，避免携带沉重物品；

避免去人多及湿滑的地方；

乘车时等车辆停稳后再上下；

放慢起身、下床的速度，避免睡前饮水过多以致夜间多次起床；

晚上床旁尽量放置小便器；

避免在他人看不到的地方独自活动。

合理安排家居

家具高度适合老人起坐，不轻易变换位置；

室内尽量无障碍，入口及通道通畅，去掉台阶、门槛，电线等杂物不随处摆放；

地面平整、干燥、防滑，地毯要固定；

卫生间、浴室有防滑垫，安装扶手；

室内加强照明，床边台灯伸手可及，过道留夜灯；

鞋底要防滑，宠物系上铃铛；

常用东西放在容易拿到的位置（尽量不登高取物，特别不能用椅子当梯子）。

怎样跌倒后自己起身？

如背部着地，应弯曲双腿，挪动臀部到椅子或床铺旁，然后平躺，盖上衣物毯子，保持体温，如可能要向他人寻求帮助。

休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位。

双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自己面向椅子跪立，双手扶住椅面。

以椅子为支撑，尽力站起来。

休息片刻，部分恢复体力后，打电话寻求帮助（重点要告诉自己跌倒）。

老人跌倒，怎样帮扶？

发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况进行处理：

可以扶起、搬动的情况

呼吸心跳正常，意识清醒，能记忆跌倒过程。

无剧烈头痛、口角歪斜、言语不清和手脚无力等提示脑卒中的情况；

无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折的情况；

试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍；如需搬动，保证平稳，尽量平卧。

不可以扶起，不要随便搬动情况

意识不清，立即拨打120急救电话；

如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸；

如有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅；

如有抽搐，身体下垫软物，防止碰、擦伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤；

如有肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形，立即拨打急救电话；

如有腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，立即拨打急救电话。

跌倒后造成的损伤处理

止血：

毛细血管出血贴上创可贴；静脉出血用消毒纱布包扎后；动脉破裂，血是呈喷射状喷出来，必须加压包扎后，急送医院治疗。

扭伤及肌肉拉伤扭：

伤及肌肉拉伤时，要使受伤处制动，可以冷敷减轻疼痛，在承托受伤部位的同时可用绷带结扎。

骨折：

骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托（有出血者要先止血后固定），避免额外损伤，加重病情。

颈椎损伤：

跌倒时若头部着地可造成颈椎脱位和骨折。多伴有脊髓损伤、四肢瘫痪。必须第一时间通知120速来抢救。现场急救时，应让伤者就地平躺，颈部两侧放置沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸、过屈或旋转。

颅脑创伤：

轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕；重者颅骨骨折可致脑出血、昏迷不醒。对颅脑创伤者，要分秒必争，立即拨打120及时救治。要保持安静卧床，保持呼吸道通畅。