重负之下易得心病 情绪感冒了别讳疾忌医

东南网11月27日讯（福建日报记者 林姗 文/图）这些日子，孩子们陆续从学校领回半期考成绩单。由于成绩不好遭到家长责骂，一些孩子竟然选择离家出走。仅11月18日一天时间，西宁市就有3名初中生离家出走。近年来，有关孩子因为小挫折而离家出走的新闻频见报端。专家认为，这些正处于青春期的孩子可能正遭遇心理障碍，却无法进行自我调适，从而才会出现极端行动。

这则消息让心理健康话题再次成为焦点。精神、心理是否健康，关乎个人的幸福感，进而影响整个家庭、社会的和谐。据报道，我国城市约25%的人存在不同程度的心理危机，有20%-30%的学生存在各种心理问题。

重负之下易得心病

几个月前，25岁的小张患上胃痛的毛病，很快发展为连饭都吃不下。无论怎么检查，医生都找不出病因。他最终在精神科医生那里找到了答案：得的是心病。由于工作压力太大，他心里的郁闷情绪表现为胃痛、厌食。经过心理和药物治疗，小张很快康复。

“都市人工作、生活压力较大，容易产生焦虑、压抑等消极情绪。”国家二级心理咨询师刘劭珩说，“一旦遇到不顺心的事，还容易情绪失控，比如路怒症、饭怒症。以饭怒症为例，有些人在外就餐，仅仅因为饭菜不合口味、等待时间太久、服务员态度差等，也会导致其情绪爆发，与人发生争执，进而采取极端行为。”刘劭珩表示，不仅如此，“不晒图会死”“选择困难症”“晚睡强迫症”等，其实也是现代人特有的心理病。如果人长期处于精神高度紧张状态，又得不到应有的调适，会使其身心过度疲劳，对什么都不感兴趣；如果不能及时正确排解负面情绪，久而久之必然会导致焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。从生理角度讲，长期精神高度紧张也会使其内分泌功能失调，人体免疫力下降而导致各种生理疾病。