重负之下易得心病 情绪感冒了别讳疾忌医

“心理障碍其实就像呼吸系统出现感冒、消化系统出现腹泻一样平常。我们是普通人，有七情六欲，面对困难或特定的情境，每个人或多或少都会存在一定的心理困扰，只是程度轻重不同罢了。”从业多年的心理咨询师徐娟告诉记者，一旦出现焦虑、抑郁、躁狂等情绪，自己却无法排解、调适时，切莫讳疾忌医，应尽早到医院就诊，让情绪及时回归健康轨道。

“其实，这几年主动前来接受心理咨询的人越来越多，几乎每天都能接到5个左右的求助电话，选择面询的人也多了。”福州市心理援助热线的一位工作人员表示，咨询内容主要以婚姻情感、青少年心理问题为主。

有心病请及时就医

中国疾病预防控制中心精神卫生中心

曾在2009年初公布称，我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上。其中，有72.3%的人群尚不知晓自己处在失眠症、抑郁症、焦虑症等各类精神心理疾病中。更让人惊讶的是，超过90%的心理障碍患者不知道自己得了什么病，甚至不知道自己已经患病。

不少成年人由于人格基本定型，且处在复杂的社会关系网络中，因此他们通常会对心理问题讳疾忌医。由于多数心理咨询室设在医院，不少人因此更加讳莫如深，在心里会将心理咨询等同于精神类疾病的治疗。同时，在一部人看来，心理咨询的价格也并不便宜。目前多数主动救助心理医生或接受心理辅导的人群，通常是具有一定文化水平且经济收入在中等以上的。虽然说一个小时100至200元的咨询费并不算贵，但要解决心理问题往往不是几个小时就能完成的，几次下来也是一笔不小的费用，长期来看，对普通的打工一族来说，负担不轻。

“很多都市女性不敢正视自身可能存在的心理问题，不愿意去专业机构寻求心理医生的帮助，却乐于接受一些私人机构举办的心灵讲座或心灵课堂。”刘劭珩提醒，心理咨询和心灵课堂二者的区别在于，前者侧重于帮助解决来访者的心理问题，后者侧重于帮助人们发展更为健全的人格，提升人的幸福感和道德水平。前者适用于出现了心理障碍而影响到正常人际交往和生活、工作的人，而后者则适用于心理健康的人或追求更高精神境界的人。

“心理疾病已不光是一个医学上的问题，更是一个社会问题，随着社会的进步，我们必须正视这个问题的严重性。”徐娟说。