福建省优秀竞技体育教练员风采：守一种精神 铸一片匠心

牟连娟：要给孩子们一个梦

2013年辽宁全运会，王庆玲夺得女子七项全能冠军。2017年天津全运会，除了王庆玲卫冕之外，沈沐含还夺得了这个项目的银牌。福建女子七项全能项目形成了强劲的集团优势。不过，几乎没人知道，14年前省田径队成立女子全能组的时候，是妥妥的白纸一张。

“能拿到全国冠军没有秘诀，就是师徒共同吃点苦。”牟连娟说。田径全能项目多，技术复杂，早年并非福建的传统优势项目。牟连娟大学毕业后分配来福建，接着练了几年全能，后再转做教练。用时髦的词说，她是在“创业”，但更像是“拓荒”。

说要共同吃苦，这“苦”，集中体现在训练上。对练全能的女孩子来说，训练真的是一切，没有星期天，没有逛街，没有自己的时间。“师徒每天没什么事，就是磨呗，磨技术。”她苦笑了一下。至于教练的苦，她没有说。

牟连娟说：“在福建，基层和体校并没有专设全能这个项目，孩子们到我手里时，大部分项目都不会。”

两届全运会冠军——王庆玲就是典型的例子。“在国外，练习田径的孩子是所有项目都要练，然后拔尖的被调走做全能选手。而在国内，全能选手都是各专项成绩不突出的孩子。当时王庆玲在省体校时，她练的是跨栏，因为成绩不突出，我才能把她挑过来。和她同一批被我看中的孩子，因为专项成绩好，都拿不到手。”

让牟连娟欣慰的是，王庆玲非常配合，“只有她配合你了，你才能把自己的训练计划一步步实施下去。应该说，王庆玲能走到今天，自己的努力占了80%！”

对于自己的队员，牟连娟要求她们每年都要订一个目标，“能不能完成不重要，起码作为运动员要有目标，你有目标了我才能够跟你一起奋斗。不管目标定什么样，可以不给别人看，给自己看，给教练看，教练不会笑你的，你定得高了，教练觉得你有远大的目标，大家共同努力，你定的低了，教练会开导你”。牟连娟认为，当教练员不光光是在训练场上，生活中和思想上同样要教她们。

近年来，王庆玲在大赛上基本没什么失误，成绩都有所提高，唯一遗憾的是在仁川亚运会上屈居亚军。牟连娟说：“明年亚运会一定要赢。因为要给孩子一个梦，要帮她们圆这个梦。因为这届亚运会可能是她的最后一届亚运会了，二十八九岁也该有自己的生活了，不能一辈子都在田径场上。”

魏丹彤：不放弃任何一名队员

在天津全运会结束后不久，魏丹彤又带着队员参加了全国传统拳冠军赛和全国武术冠军赛两个赛事。

1993年，魏丹彤在拿到世锦赛冠军后，选择了退役。但是，她并没有离开武术，转行做教练的她用另一种方式延续着自己和武术的缘分。在2013年辽宁全运会和2017年天津全运会上，她的弟子林凡和陈惠颖均夺得了女子南拳全能的金牌，延续了福建武术在这个项目上的辉煌。

对于教练这个职业，魏丹彤说，其实教练和运动员的压力是一样大的，只是教练员操心的东西更多，“当教练的第一天开始，我就没想过一定要拿到什么，也没有给自己非常大的目标，就是想做好每一天的工作”。

于是，省体工队的武术馆里，就出现了一个“疯狂”的魏丹彤。“在训练场上，他们都说我是‘疯子’。为了激发运动员的斗志，我经常比运动员还激动。我跟队员说，只要你们能练起来，我当‘疯子’也没什么关系。”

“在常规训练时，踏踏实实地练好功夫，比赛时正常发挥出来就好。不能一走上赛场，就想着‘我要夺第一’。保有这样的心态，就等于给自己背负了一个沉重的心理包袱，往往就会失败，因为心都放到了夺奖上，而不是在技术的发挥上。”她说，正确的心态应该是：训练时，心要“抬高”，比赛时，就要“放低”。要把训练当作比赛，把比赛当作训练。

在魏丹彤眼里，每一个学生都是自己的孩子。“学生中，有不少都是在这里学了十多年了，他们跟教练在一起的时间，比跟家人都长，师生之间的感情都非常深厚。所以，我们除了当好教练，还应该扮演父母的角色。”她说。其实，队员们在她心里的位置已经超过了自己的孩子。“我跟儿子说，在他身上会用1%的精力，在队员身上会用99%的精力。”

而对于每个队员，无论天赋高低，魏丹彤的期待都是一样的。在魏丹彤看来，武术需要天分，“尽管有的队员的确走不了很远，还是希望他们能在我的培养下，走到更高的地方”。

明明没什么希望，为什么还要这么用心，这么努力？魏丹彤说：“就觉得希望能让他做得更好一点。所以，在队里，重点的队员不放弃，看似不太可能夺冠的也不放弃。我认为，机会是给有准备的人的。”

魏丹彤说，不放弃任何人，这或许是她跟别人不一样的地方吧。

影片《一代宗师》里有这么一句话：“功夫，就是时间。”武术，对于魏丹彤来说，贯穿了童年、青年和中年这三个人生的重要阶段，可谓是形影不离。魏丹彤说：“即使在生活中，我也会不自觉地琢磨和总结训练比赛中的不足，感觉自己的主体就是在队里，生活跟工作已经完全分不开了。”

在魏丹彤看来，武术让她的生活更充实，更有意义，“在武术教练生涯里，带的队员基本上都出成绩，这是对我最大的肯定和收获，我也无怨无悔”。