“三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好！

东南网7月11日讯（本网记者 吴静）7月15日就进入伏天了，之后很长一段时间不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在这种暑邪气候的影响下，不少人容易感到烦热、胸闷、疲乏、胃口不好。这时越来越多市民认同在“三伏天”进行“三伏贴”的传统疗法，甚至认为是一种“有病治病，无病强身”的保健新时尚。但是，你知道吗？不是所有人都适合“三伏贴”。

这份“三伏贴”健康指南请收好！

什么是“三伏贴”？

“三伏贴”，是指在全年中阳气最盛的三伏天，应用温经、散寒、补虚、助阳的中药制剂，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗，达到治疗寒性疾病的目的。

福州大学福建省立医院中医科马坤主任介绍，“三伏贴”是中医顺应四时气候特点采取的一种“冬病夏治”的传统方法。一些好发于冬季或在冬季加重的疾病，在夏天容易痊愈，因此借助三伏天自然界阳气最旺之时进行调节，达到治疗和预防疾病的目的。

并非人人合适“三伏贴”

市民认为“三伏贴”是一种“有病治病，无病强身”的保健新时尚。但是，你知道吗？不是所有人都适合“三伏贴”。

葛舒颖副主任表示，“三伏贴”主要针对虚症、寒症等疾病，但并非人人都适合，有一些体质偏热的人就不能做。例如孕妇，发烧、肺结核、支气管扩张、恶性肿瘤等患者，以及局部皮肤有创伤、破溃、感染等皮肤疾病患者就不适宜做“三伏贴”。

“做‘三伏贴’前，要先找医生辨体质，湿热、阴虚证型的体质不适合做三伏贴。” 葛舒颖副主任提醒，因此，不建议市民网上购买三伏贴在家自行贴敷。

但是，葛舒颖副主任说：“‘三伏贴’特别适合过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎；慢性、过敏性结肠炎、肠易激综合征、慢性胃炎、消化不良；痛经、月经失调等寒性病症；体虚寒凉易感冒、免疫力低下等亚健康状态等。”

炎热夏季饮食需注意

“三伏贴”治疗期间饮食有禁忌

做“三伏贴”期间，不是什么东西都能吃的。

福州大学福建省立医院药学部主任药师阮君山提醒，贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，贴药10小时内不能洗澡。

值得一提的是，炎热的夏季饮食上也是需要特别注意的。阮君山主任表示，炎热高温的夏季，饮食上宜食清淡去湿之物，也可以补充夏季高温流失的津液。同时，湿热气候，还要多吃些符合此节气养生之道的苦味食物，以平抑过旺的心火。

阮君山主任还说，“炎热夏季，无论多么好的，且具有食疗作用的食物均不宜一味偏颇的过量食用。”