东南网1月9日报道（福建日报记者 潘园园 通讯员 曾咏发）

“蓝天重现，真好。”8日，宁德网友“尚影然”在微博发出一张天空对比照片，6日的天空灰蒙蒙一片，8日的蓝天依稀可见。随着我省今年第一波强冷空气带来的大风，全省空气质量明显好转。根据省环保监测站发布的数据显示，当日21时，福州空气质量指数（AQI）为51，良；厦门77，良；泉州62，良。

入冬以来，全省各地多日受雾霾袭扰，5日，福州市空气质量指数一度超过200，首次达到重度污染级别，厦门、泉州等地也多日遭遇中度污染。

顶着“全国最绿”的桂冠，空气清新一直是福建引以为荣的金字招牌。按照国家空气质量新标准，2013年，福州、厦门空气质量达标天数比例分别为94%、93.4%，PM2.5日均值达标天数比例分别为94.8%、97%。在全国首批实施新空气质量标准的74个城市中，2013年1-11月，福州空气质量基本排在第五名，在省会城市中基本排第二或第三名，厦门大部分月份在前十名以内。

“从空气质量常年优良到重度污染，是什么让福州如此‘堕落’？”习惯了蓝天白云的福建网友对近日雾霾“不淡定”了。省环保厅专家坦言，入冬以来的这场雾霾，是有PM2.5记录以来，长三角遭遇最严重的一次大范围、长时间区域“霾伏”。元旦前后，周边一些省份部分区域出现中度到重度污染，污染物浓度处于高位，随着西南暖湿气流及冷空气的长距离输送进入我省。福建正处于长三角和珠三角中间，三面夹击，“十面霾伏”，想独善其身很难。

与此同时，根据省气象局提供的资料，入冬以来受冷空气前锋影响，我省气象条件不利于污染物扩散，造成空气质量下降。此外，环保专家解释，本地污染源也有一定影响。据监测分析，近年来我省主要大气污染物持续减排，但包括化石燃料燃烧、机动车尾气、生物质燃烧和建筑施工扬尘等我省本地污染源，在不利的气象条件下，不易扩散，容易堆积叠加。

“冬春季节是雾霾的高发期，我省每年都会出现几天雾霾天气，大家不必谈霾色变。”据气象部门专家分析，霾的发生有明显的季节分布规律，冬季发生频率最高。资料显示，我省以前也出现过雾霾天气，以福州市为例，2008年-2013年霾发生的天数分别为54、47、17、38、12、35天，其中2013年是近六年霾发生天数第四多的年份。

“不要管雾霾从哪里来，关键是我们要干起来。”省环保厅有关负责人坦言，驱散雾霾不能“等风来”，而要主动作为。他表示，今年我省要全面实施大气污染防治行动细则，持续加强黑烟整治行动，铲除黑烟污染顽疾；落实减排责任，打好污染减排攻坚战；对环境污染犯罪行为坚决追究刑事责任，发现一起，严查一起，绝不姑息。

今年我省将加大监测力度，在各设区城市全面建立PM2.5监测点。同时，加快推进重污染天气应急预案的出台。目前，预案正在征求相关部门意见，上报省政府批复后将会正式出台。

该负责人说，整治大气污染，不能靠环保部门单打独斗，需要靠全社会共同努力。地方政府要树立绿色政绩观，建设、交通等多部门齐抓共管，每个市民从自身做起，同呼吸，共担责，为建设生态文明示范区添绿色“正能量”。

■记者手记

守护清新福建时不我待

福建依山傍海、空气扩散条件好，加上多年来省委省政府重视，一张蓝图绘到底，污染整治抓得早，保持全国最高森林覆盖率，环境质量领跑全国，可谓“天道酬勤”。在“美丽中国”生态文明建设中，清新福建品牌赢在起跑线上，但我们绝不能沾沾自喜，此次雾霾敲响了警钟：雾霾当前，很难独善其身，清新之路依旧任重道远。

尽管和北方动辄爆表的空气质量相比，近日福建遭遇雾霾级别只能算“感冒”，但生病方知健康重要，如何行动起来，保住福建的清新空气值得反思。毕竟空气是流动的，外因不可控，我们能做的只有加强“内功”——多种树，增强免疫力，少污染。环保硬起来，才能对得起公众的期许，对得起子孙后代。

当呼吸变得沉重，GDP有什么用？我们期待，服务重点项目建设的同时坚守环保“底线”，看经济“脸色”的同时更要看自然“气色”。守护清新福建，时不我待，行动起来！

雾霾不散，福州昨现重度污染天

本周前三天或“大风不起霾飞扬”截至昨天，连续6天省内多个县市空气质量较差

昨日，福州市区受到雾霾侵扰，远处的建筑若隐若现。下午五点左右，汽车车主全都打开车灯

不少市民出门都戴上了口罩

昨天下午5时，福州的天空呈灰黄色，站在闽江公园南园看江对面，建筑物都模模糊糊，有一种在空气中漂浮的感觉。在福州市环保局官方网站公布的实时空气质量指数（AQI）的值为213，重度污染级别，首要污染物为PM2.5。

昨天的福州空气质量很差，在福州近些年的空气质量史上，也是十分罕见。

福州空气昨天加重为重度污染

福厦泉等我省多地被雾霾覆盖已持续6天

纵观全省，被雾霾覆盖的福州并不孤独。

昨天泉州，厦门，三明，龙岩等省内大部分县市的空气污染指数都很高，PM10的综合指数都在90-120之间，显示轻度污染。

查看福州近期的空气质量，从2013年12月31日起，就开始了空气质量为轻度污染的旅程，雾霾天气轻而易举地跨年，直到昨天加重为重度污染，也就是说2014年，福州市民还没吸过一口优良的好空气。

省气象局地面观测场透露，昨天一天的能见度是4公里左右，也就是说站在乌山顶上，市区都是灰蒙蒙的一片，最远看不到镇海楼。持续多日大范围的雾霾天气，让福州的小伙伴们不淡定了，纷纷在微博上发言：从空气质量常年优良到重度污染，是什么让小福州如此“堕落”？

雾霾天预计将持续到本周三

专家：冬季一晴暖就污染，弱冷空气成雾霾驱动力

从2013年12月17日到昨天，不到一个月的时间里，福州已经出现了三次比较明显的雾霾天气。“今年冬季到现在为止，冷空气都不够强，天气以晴暖为主，这是造成福州多次雾霾的主要原因。”省气候中心的专业人士透露。

跟今年夏秋季节天热多台风，主要原因是副热带高压带异常偏强一样。专业人士说这股较强的副高造成了全年的海温偏高，到了冬季形成了强大的海上暖湿气流，成功阻止了一些较弱冷空气携带灰霾进入海上。所以沿海地区雾霾相对内陆地区更加严重。

另外，春夏秋季，福州的天空对流比较强烈，有海陆交换的风，有午后强对流，还有台风，所以空气质量比较好。而冬季如果没有强冷空气的袭击，风非常小，静稳天气为主的深冬和初春容易形成雾，也容易形成霾。

从去年12月31日开始的这场聚而不散的霾，预计今明后三天还将持续，省气象台预测本周四开始有一股强冷空气来袭，将有效驱散雾霾。

经济相对发达地区污染指数高

专家：说明雾霾不只是外来物，也有本地原因

从省环保厅公布的近期空气质量日报上可以看到，从1月1日到现在，福州、厦门、泉州三市，出现轻度污染的几率最高，昨天、前天、大前天三天，这三地空气质量综合评价，都是轻度污染或中度污染。对此，省气候中心的专业人士分析说，这三个地区在省内都属于经济发达，人口密集，城市高楼比较多的地区，这充分说明，我们近期长时间不能驱散的雾霾天气，不单单责怪“北霾”，与我们本地的污染也有关系。

从福州本地的监测数据来看，昨天19时，福州快安空气质量监测点监测到的(AQI)数值为221，重度污染。还有杨桥西路监测点检测到的(AQI)数值为202，也是重度污染，市内其余的站点为中度污染。气象专家分析说，马尾的工业区比较多，杨桥路是市中心，这两个站点的污染指数高，都说明了本地污染对PM10和PM2.5数值的升高“贡献”不小。

根据气象部门多年对雾霾天气观测的经验，很多时候郊区的PM2.5的指数，范围比市区的更高，归根结底就是因为企业排污不当造成的。气象专家说，雾霾从古到今年年都有，但是这几年越来越严重，关注度也越来越高，主要原因就是经济发展企业多了，污染物没有得到有效的治理，所以空气质量越来越差。

友情提醒

雾霾天最好少开窗，少外出

如果说轻度雾霾的时候无需刻意防护，未来三天有可能还将持续的中度污染和重度污染的天气，易感的市民如何应对？

气象专家支了两招：一是居家少开窗，少外出;二：即便是外出也要带上口罩，能起到微小的作用。雾霾天是否跟沙尘暴天一样，居家不要洗洗晒晒？

专业人士分析说，洗衣晒被的主要目的还是要杀菌，早晨太阳出来后，以水分为主要构成的雾被驱散，灰霾对衣被杀菌的影响不大。另外，微小的PM2.5附着能力也很有限，所以广大市民可以放心洗晒。

本报记者孔丽/文陈腾健/图

4日，榕城出现雾霾天气。委员建议主动治理福州雾霾天气。

福州新闻网讯　入冬以来，据气象、环保部门监测，福州雾霾天已经多次出现，虽然污染程度相比北方地区还算轻微，但已经引起市政协委员的关注。委员建议福州注意防范出现雾霾天气，保护好福州目前良好的空气质量。

现状剖析

周边大范围雾霾福州难独善其身

去年入冬以来，我国中东部出现大范围雾霾天气。尤其是去年12月初，上海、杭州等甚至出现重度霾。周边地区大范围雾霾天气，福州也是难以独善其身。气象、环保部门的监测显示，去年12月4日起，福州也开始出现雾霾天气。12月7日，福州空气质量达到中度污染，当天PM2.5接近200，成为入冬以来榕城空气污染较重的一天。

委员建议

福州要主动防范雾霾

针对福州出现雾霾天气，市政协委员林奇提交了《关于福州雾霾天气要主动治理的措施》的提案。他在提案中提醒相关部门，福州是“生态宜居”城市，更应该注意防止出现雾霾天气，林奇委员建议，福州要从自身做起，主动防范。政府部门应出台具体措施，加大力度治理工业污染、施工扬尘、渣土“滴撒漏”，以及随处乱烧垃圾等问题。加强宣传，教育全体福州市民从自身做起，从“垃圾不落地”这一件小事做起，自觉维护榕城的优良环境。

部门连线

市气象部门：临江临海通道少建高层建筑

记者4日连线采访市气象台，气象专业人士表示，4日榕城午后能见度不到10公里，已有轻度的雾霾出现。

气象人士解释，从气象专业角度分析，福州雾霾天气主要还是受三面环山一面临海的地理位置影响，另外随着工业化发展，城市化进程，工业污染和汽车尾气等因素也是出现雾霾的原因之一。相关人士表示，针对福州的地形特点，规划部门在城市整体布局时，应注意保持福州空气流动的畅通，在临江、临海等通道上尽量少些高层建筑。福州主动防范雾霾应从城市化、工业化，以及环保、绿化等方面综合规划，形成合力。

(福州晚报记者组)

福州城区昨仍陷轻度污染

北霾南下，冬季风力度不够，雾霾或将持续

昨日下午5点左右，福州乌龙江畔的天空仍然是灰蒙蒙的

东南网1月5日讯（海峡都市报记者 陈文浩 陈昕颖 毛朝青文/图） 昨日福州阳光依旧灿烂，但是太阳被雾遮挡，金黄的颜色变得黯淡，天空灰蒙挥之不散。昨日中午12点，市民陈先生在乌龙江边看到，福州江边一片迷蒙，空气中缺少了通透的感觉。

记者了解到，1月1日以来，福州深受雾霾袭扰，连续多天出现轻度污染，部分监测点位一度出现中度污染。昨日，福州城区仍然“陷入”轻度污染，空气质量未见好转。环保专家认为，雾霾何时消散，还要看老天脸色。

现象：雾霾天气已持续多天

前日，福州市区12个监测点位中，除鼓山、杨桥西路和鼓楼软件园3个监测点的空气质量仍为良外，其余监测点空气质量指数(AQI)均“陷入”轻度污染状况。其中晋安区三十二中点位的AQI指数高达169，达到中度污染。

昨日凌晨至中午，城区5个监控点的AQI指数呈略微下降趋势，但在下午2点前后，各监测点的AQI指数又开始上扬。截至昨晚7时，五四北路、紫阳、师大、杨桥西路、快安的AQI指数最高值依次为156、134、120、114、130，首要污染物均为PM2.5。其中，五四北路监测点一度达到中度污染，其他点位也有轻度污染。

记者梳理福州市环保部门发布的监测数据发现，进入冬季以来，福州就多次遭遇雾霾袭扰。就最近的这场雾霾，从去年12月27日起，城区多个点位就出现轻度污染，除掉12月29日和30日出现短暂的好转外，雾霾天气一直持续到昨日，污染天数总计达到一周。

记者发现，自福州执行国家新空气质量标准，开测PM2.5以来，城区出现连续多天轻度污染的情况并不多见。

专家：接下来将是雾霾高发期

最近一段时间福州晴朗，市民们都能够充分享受蓝天白天，但是轻度污染的空气质量难免令人扫兴。省气象台专家告诉记者，冬季本来就是福州的雾霾高发期，“每一年的12月到2月，都是高发期，以2013年为例，2月份福州就曾经发生过连续3天的雾霾天气。”

专家表示，接下来福州可能还会再遭遇雾霾或者是接近雾霾的天气，原因除了今年的北霾污染物南下以外，还有福州冬季风的吹向，风力不够，也导致城市污染物难以及时排除。但是程度不会超过去年，不必太多担心。

乌龙江上街一带 实时PM2.5中度污染

附：表格数据仅代表局部环境，官方数据详见环保局官网

昨日下午4时至5时，记者携带仪器在乌龙江边和市区实测PM2.5和PM10，实验数据如表。

从测试结果看，无论是PM2.5还是PM10，都出现了超标。相比之下，PM10浓度超标并不多，而PM2.5浓度已超标1倍多。

根据国家规定，PM2.5浓度的日均值超过115微克/立方米，但低于150微克/立方米，即可视为中度污染。参照此标准，记者实测点位的PM2.5的1小时浓度已达到中度污染。

在环保局官网上，闽侯上街镇政府监测点在下午5时，测得PM2.5实时浓度也超过130微克/立方米，与记者所测数据接近，显示乌龙江两岸的空气质量都较差。而记者在现场也发现江面灰蒙蒙的，几乎看不到江对面。此外，闽侯上街镇政府监测点所测的PM10数值较高，显示上街的工地和道路施工对空气的影响。

此外，在金山大桥测得的PM2.5浓度和PM10浓度，可能是受汽车尾气等影响，数据相对较高。

□提醒

雾霾天宜控制运动量

记者从福州市环保局了解到，当空气质量指数达到轻度污染时，易感人群症状有轻度加剧，健康人群会出现刺激症状。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。当空气质量指数达到中度污染时，一般人群也要适量减少户外运动。

3日上午，集美城区一片雾蒙蒙。记者 唐光峰 摄

轻度污染已持续多日，昨日空气质量出现罕见的中度污染

根据环保部门发布的监测数据，从去年12月27日至今年1月2日，除12月29日外，厦门已经连续6天轻度污染。昨天的污染级别再度升高，达到了中度污染。环境专家告诉记者，这次的雾霾持续时间长、强度大，且各项污染物的浓度都出现了明显上升，可以说是厦门史上最大的一场雾霾。

厦门网-海西晨报讯 记者 钱玲玲 吴斯婷

一场史上最大的雾霾昨日“袭击”厦门。

昨天一早，出门上班的钟小姐就发现路上灰蒙蒙一片，能见度特别低。“今天雾霾好大！”钟小姐发出一声感慨，赶紧掏出包里的口罩戴了起来。

昨日19时，记者登录厦门市环境监测中心站的网站发现，对外发布监测数据的4个空气质量监测点中，湖里监测点已经拉起了中度污染的警报，空气质量指数高达160。全市空气质量指数也达到了轻度污染，空气质量指数为143，接近中度污染。首要污染物均为PM2.5。

现状

昨日11时污染最重

按照空气质量指数（AQI）的分级标准，空气质量共分为六级，当AQI数值为0—50时为优，51—100为良，101—150为轻度污染，151—200为中度污染，200—300为重度污染，300以上为严重污染。

环保部门发布的监测数据显示，从1月2日夜间起，湖里监测点的PM2.5浓度就已经处于轻度污染。天亮以后，PM2.5浓度逐步走高，在昨日11时达到顶峰，为173微克/立方米，此后又略有下降，但始终未降至轻度污染以下。

鼓浪屿和洪文监测点的情况也很类似，但PM2.5浓度比湖里监测点略低一些。

与此同时，几个监测点的PM10、二氧化氮等污染物的浓度也比较高，部分时段也一度达到轻度污染。

昨天一天，厦门的能见度都不怎么好。昨日19时，五缘湾、会展、鼓浪屿等多地的能见度都只有4000多米。气象部门也说，近日静稳天气持续，风力很小，大气扩散条件差，昨天厦门的空气通透性较差，天空灰蒙蒙的一片。

6天出现轻度污染

事实上，这场雾霾并非昨日突然出现的。气象部门表示，去年12月厦门入冬以来，除了12月中旬那场大雨后的几天空气较清新以外，几乎天天都有轻度霾。

根据环保部门发布的监测数据，从去年12月27日起，厦门空气质量就已拉起了轻度污染的警报。从那日起至今年1月2日，除12月29日外，厦门已经连续6天轻度污染。昨天的污染级别再度升高，达到了中度污染。

记者注意到，自厦门开展环境监测以来，极少出现中度污染，也很少出现连续多天轻度污染的情况。

环境专家告诉记者，这次的雾霾持续时间长、强度大，且各项污染物的浓度都出现了明显上升，可以说是厦门史上最大的一场雾霾。

探因

“逆温”不利

污染物扩散

那么，这场雾霾是如何出现的呢？这与冬春季节经常出现的“逆温”现象有一定的关系。

气象专家说，一般情况下，气温随高度的升高而降低，但有时也会随着高度的上升温度反而有所增高，这种现象，气象上称为“逆温”。逆温出现后，风比较小，上下层空气不易交换，就像在厦门上方倒扣了一个碗一样。此时若向大气排入污染物，就会被扣在“碗”内，污染物难以扩散，空气质量就越来越差。

环境专家也表示，自去年12月底以来，厦门乃至整个福建省都处于高压控制区，有下沉气流，抑制了本地污染物的扩散。同时，北方冷空气又将外来污染物带到厦门，双重影响下，厦门的空气质量自然就变差了。

预测

雾霾何时散

还不好说

市民关心的是，这场大雾霾什么时候可以散去呢？

气象部门说，今天，厦门的大气扩散能力有所增强，空气通透性较差的状况可能会有所好转，但是冷空气到来的同时也会将北方的污染物带到厦门。所以空气质量是变好还是变坏，气象专家表示，“现在情况还很不好说，但不容乐观”。

下周还有一波冷空气会影响厦门。气象专家说，如果近期长江流域有降雨，那边空气中的污染物就会沉降在当地，那下一波冷空气裹挟的污染物就比较少，对厦门就比较有利，届时空气质量有望好转。

灰霾高发季可持续至4月

“冬天的空气质量比较不好。”气象专家说，根据以往经验，冬春季节是厦门灰霾天气的高发时段，可持续到4月,所以此时发生霾不奇怪。

专家说，厦门的冬天常有轻度霾，只是以前少人关注。厦门冬天的空气质量指数一般都在60—80，能见度都没有夏天、秋天好，如果没有降雨，就常有轻微的霾。

厦门的灰霾天数呈逐渐增多趋势。从有记录开始的1953年一直到2004年期间，厦门的灰霾天数一般都在20天以下。2005年到2008年，灰霾天数呈现“快进式”增加，2008年之后有所下降，2011年灰霾再次急剧增加，达到了71天，仅比历史最高的2008年少了3天。2012年灰霾天数又突降至22天，回到了上世纪五六十年代的水平。

2013年，厦门的雾霾（既有雾又有霾）天数为69天，创下有气象记录以来的最高值；如果单纯算灰霾（只有霾没有雾）天数，更是高达92天，也同样创下新纪录。

健康提醒

厦门已连续多日出现雾霾，这不禁让市民有些担心，当这样的污染天气出现，市民该如何防范？

出现污染应少外出

记者从厦门市环保局了解到，当空气质量指数达到三级轻度污染时，建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。

当空气质量指数达到四级中度污染时，建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。

戴口罩可防范PM2.5

至于戴口罩是不是可以有效防范PM2.5的侵入，环境专家表示，戴口罩对呼吸道起到一种过滤作用，对于防范PM2.5肯定是有作用的。不过，由于每种口罩的材质、层数不同，过滤效果也不同。

早晚不要开窗通风

气象专家提醒，雾霾天气时要少开窗，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

饮食清淡多吃蔬果

饮食上宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果，这样可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、橘子等清肺化痰食品。

东南网12月31日讯（海峡导报记者 黄智敏/文 陆军航/图）清澈的天空没有维持几天，灰霾又笼罩在厦门上空。昨天，厦门城市能见度大幅下降，不少地方只有5-7公里。

26日夜间开始抵达厦门的一股南下冷空气，把北方的灰霾也一起带来了。从27日开始，厦门又开始出现灰蒙蒙的霾。气象部门预计，在本周末之前，厦门还将在这股冷空气控制之下，湿度低、风力小，这样灰蒙蒙的天气估计要陪着市民一起跨年。即将到来的马拉松赛，可能也将在这样的天气中举行。

27日、28日两天，厦门的空气质量一度出现“轻度污染”。令人有些意外的是，昨天虽然能见度进一步下降，但空气质量倒比前两天好一些。环保部门的监测数据显示，昨天厦门全市控制质量指数维持在“良”的水平。昨日下午2点，全市空气质量指数为80，最高的是湖里，达到99，接近轻度污染。

气象专家解释，空气中的污染物并不全是肉眼可见的，能见度降低，不一定意味着空气质量就更差。对厦门来说，空气质量指数超过70，其实就算是有点污染了。

气象部门预测，未来数日厦门仍将受到这股冷空气控制，湿度小、冷高压的下沉气流就像个碗一样倒扣在厦门上方，大气扩散条件不好，污染物难以消散。降雨也是霾的天敌之一，但从目前情况看，近期不会降雨。

气象部门说，即将过去的12月，大约一半的天数都有轻霾。从往年来看，这也属于正常现象。冬季本来就容易出现霾，加上冷空气裹挟北方的霾南下，更是让厦门“雪上加霜”。

相关新闻

西山将建负离子空气监测站

东南网12月31日讯（海峡导报记者 陈思亲 通讯员 杨志艺）昨日，导报记者从海沧获悉，在全国雾霾笼罩之际，西山的空气质量却格外的好。据环保人员测算，这几天，整个村庄负离子含量（浓度）最低的地方有800，最高的达到2500。而数据显示，空气中的负离子含量在工业开发区为0；楼宇办公室里在40-50之间；城市街道100左右。

由于空气质量好，目前，海沧区环保局已经准备在西山设立一个负离子空气监测站，目前已完成选址工作，设备将于近期安装，元旦前投入使用。

本报讯（记者 孔丽）受一股中等强度冷空气的影响，福州市区昨天最低温只有3℃，天气非常寒冷。今天起气温小有回升，后天最高温涨至16℃，气温明显暖和了许多。近期都是阳光明媚的好天气，白天太阳出来暖洋洋，居家出行两不误，只是提醒大家夜晨寒冷，尽量晚出早归。

省气象台昨天11时3分发布霜冻黄色信号：受较强冷空气影响，全省气温低，今晨最低气温西部、北部大部分县市可达-4～0℃（北部地区的高海拔山区可达-6～-4℃）；中南部沿海可达4～8℃；其余地区可达0～4℃。中北部地区和南部沿海的内陆县市有霜或霜冻，南平、三明、宁德、龙岩四市和福州、泉州两市西北部的部分有结冰。请相关部门继续做好防寒防冻工作，特别是注意做好越冬作物和南部地区果树、花卉的防寒防冻工作。

昨天福州的空气质量依然很糟糕，显示中度污染，首要污染物还是来自北方的PM2.5。预报中我省这几天都有轻度雾霾，但是气象部门说，最近天气晴朗，冷空气南下也带来了不小的风，有利于污染物的扩散，明后天雾霾将小有缓解，空气质量有望好转。

全省天气具体预报如下：今天白天，全省晴到多云。今天夜间到明天白天，全省晴到多云。明天夜间到后天白天，全省晴到多云。

今天早晨到上午，南平、三明两市的部分和其余的局部有雾或轻雾。

在三环路乌龙江边，看不清江对岸建筑

东南网12月28日讯（海峡都市报记者 蔡镇金 陈文浩 黄孔瑜 林丹 文/图) 冷空气来了，本以为福州空气质量要好转了。没想到，昨日却成了自12月中旬豪雨以来，空气污染最严重的一天，榕城再现中度污染。专家分析，由于风力迅速减弱，之前从北方飘来的雾霾，没能被“扫除出境”，导致榕城雾霾再现。今天全国大部分地区都将免除雾霾之扰。今天福州的气象条件较有利于空气污染物稀释、扩散和清除。

天气阴沉沉 太阳变得温柔

今年最后一股较强冷空气前晚“造访”福州，冷空气之下，昨日榕城天气由阴沉转为晴朗。明明是一个有阳光的晴天，整个城市却像没洗干净一样，天灰蒙蒙的。

中午12时许，这本是一天中太阳最刺眼的时刻，让人不敢直视。不过，昨日中午，记者抬头看，太阳似乎躲在一层层迷雾中，轮廓都有些模糊，阳光有点涣散，眼睛也不会感到不舒服。

茶亭街的世贸中心是福州最显眼的一个地标式建筑，无论是身处城区哪个角落，只要登高就能看到。昨天，它也敌不住灰蒙蒙的空气，中午12时30分许，记者在华林路20多层高的屏东城天台往南看，不到5公里外的世贸国际中心，在一片灰影中有点模糊，旁边的建筑隐隐约约。

15时许，记者再次登上屏东城天台，这时周边的视线更加模糊，过了几百米开外的屏山，西边的福州城很快就模糊了。往南看，除了世贸国际中心还隐约看得到外，周边的建筑都似乎“消失”了。北面的北峰还影影绰绰，东面的鼓山则被“淹没”在一片白茫茫之中。

在屏东大厦屋顶测的数据

从早到晚，污染物指数不断攀升

记者从福州市环保部门官网上了解到，前日，福州的空气质量总体不佳，杨桥西路空气监测点已出现轻度污染。

昨日零时起，福州空气质量又开始了新一轮急速恶化，PM2.5的1小时浓度呈持续上升趋势，至昨日中午，市区6个空气质量监测点全部“沦陷”，首要污染物均为PM2.5。

其中，从昨日零时至18时，五四北AQI指数一路从89上升至123;紫阳AQI指数从97升至132;师大AQI指数从97持续上升至104(14时起数据缺失);杨桥西路AQI指数从102持续上升至140;快安AQI指数从99持续上升至144。鼓山监测点从昨日14时起，AQI指数也突破100。根据最新的环境空气质量标准，福州各监测点PM2.5浓度全面超标。

截至昨晚9时，PM2.5的1小时浓度仍居高不下，各监测点PM2.5浓度的日均值仍有上升的趋势，其中杨桥西路和快安两个空气监测点，AQI指数分别为153和156，已进入中度污染。

据比较，昨日为本月中旬下雨过后，福州空气污染最重的一天。

实测：PM2.5和PM10均超标

昨日下午，记者携带仪器在市区和三环一带实测PM2.5和PM10。实验数据如下表：

从实验结果看，无论是PM2.5还是PM10，都出现了超标。相比之下，PM10浓度超标并不多，而PM2.5浓度已超标1倍多。

根据规定，PM2.5浓度的日均值超过150微克/立方米，即可视为重度污染。参照此标准，昨日福州市区部分区域PM2.5的1小时浓度已达到重度污染。而环保局官网上，除鼓山外，五个空气监测点所测得的PM2.5的1小时浓度，也都有超过150微克/立方米的。

此外，在地面测得的PM2.5浓度和PM10浓度，受汽车尾气等影响，数据相对较高。

探因：或是江西、浙江的污染物吹到福州

福州再遭雾霾，是不是和本月初一样，也受“北霾南袭”影响?

记者从气象部门了解到，昨日主要吹偏北风，偏北风有可能将江西或浙江的污染物吹到福州。`

目前江西省只有南昌对外发布PM2.5数据。记者从南昌市环保局官网上了解到，南昌从24日开始出现轻度污染，从24日到昨日，空气质量指数依次为110、142、178、224，呈现递增的趋势。南昌市环保局官微解释称，“外来输入型污染物难以扩散”是重要原因之一。

据气象部门介绍，昨日南昌市的PM2.5实时浓度已开始逐渐下降，显示污染物有往外扩散的趋势。

而上海和浙江省呈现出较明显的受“北霾南下”影响的特征。记者在上海市环保局官网上看到，昨日，受雾霾影响多天的上海，空气质量已恢复到“良”的水平。

就福建省而言，截至昨晚9点，福州两个监测点已出现中度污染，而厦门也有两个监测点达到轻度污染，厦门全市AQI指数也达到98。这也显示了北霾南下对我省的影响。

福州城地处盆地 污染物不易扩散

记者从省气象台获悉，昨日，全省多地遭遇了不同程度的雾霾天气。昨日2时起，福州能见度就跌破了10公里，并持续下降，到了14时，能见度仅为6公里，由于PM2.5实时浓度大部分时段也处于超标状态，因此，昨日榕城遭遇了雾霾，由于能见度超5公里，此次霾为轻微霾。

冷空气不是刚南下福建吗，怎么没把雾霾吹走呢?气象专家说，此次冷空气“主力”来去较快，前天风力还较大，到昨日冷锋已移出福建了，风力减小。

专家说，如果风足够强劲，哪怕风带来污染物，问题也不大。因为大风一路吹过来，污染物不断扩散，PM2.5浓度也会一路降低，而且吹到了福州以后，也可以顺势将福州的脏空气带走。但如果风力很小，就可能只把北方的污染物带来却扩散不出去，帮了个倒忙，特别是福州城地处盆地，污染物不容易扩散，雾霾天气就会很明显。

据介绍，这次虽比不上12月7日起持续多天的雾霾天气，但却是自12月中旬雨水洗刷过后，榕城发生的较为严重的一次雾霾。

那么，此次雾霾还将持续多久呢?省气象台专家预计，由于北方雾霾已大幅减弱，外省输送过来的污染物趋于减弱，这有利于福州空气质量的改善。不过，这也要看福州气象是否利于污染物扩散及本土污染源释放情况。

据中央气象台预计，除广东、广西两地，今天全国大部分地区都将免除雾霾之扰。今天福州的气象条件较有利于空气污染物稀释、扩散和清除。

□快刀短评

福州好空气 经不起折腾

N程阳

福州好空气，一直被福州人民引以为豪。但是抬头仰望，这片灰蒙蒙的天空，却让我们乐不起来。

这个月，雾霾频频造访，又久久不散，正好给我们敲响了警钟：福州好空气，很脆弱，经不起折腾。

讲到福州好空气，我们必须要有一个自觉：这一切美好，是上天给福州的恩赐，这“天生丽质”是特殊的地理、特定的地貌所赋予的。相比其他城市，我们福州人在环保方面，并没有做得多出色。

走在福州街头，我们仍能看到垃圾乱烧、“乌贼车”横行、渣土“滴撒漏”、工地施工扬尘满天……在当事人看来，这只是小恶，但一个人如此，两个人如此……小恶变成了大恶。最终，伸向蓝天的黑手只会越来越多，空气最终会成为“公地悲剧”。

保护环境，不是空喊一两句口号那么简单，关键要付诸行动。对于部门而言，关键要变被动为主动，对于蓝天黑手，发现一起，处罚一起。对个人而言，要从我做起，哪怕从“垃圾不落地”这一件小事做起。如此，我们才不会挥霍上天的恩赐。

福州新闻网讯　冬至，意味最冷的数九寒天到来。果然，22日清晨榕城气温创下3.3℃的入冬最低温。幸好白天阳光还比较充足，可以减轻些许寒意。随着我国中东部大范围雾霾天气加重，22日榕城能见度下降，部分时段出现了轻度雾霾天气。

福州市区迎来3.3℃新低温

由于天气晴朗，22日清晨7时福州市区气温降至3.3℃。日上三竿，阳光普照大地，可榕城的大街小巷依然是行人稀少，寒冷的天气把大家都堵在了家里。

不过，正值双休日，躲在被窝里避寒在冬日里也是一种好方法。气象部门监测显示，22日全市清晨的低温相比前几天出现明显下降，其中永泰仅0.2℃，勇夺全市最冷县市的冠军头衔，闽清、闽侯和连江气温也都低于2℃。

22日，全省各地气温像约好了一样，普遍下降，就连相对温暖的厦门，最低温也只有6.7℃。闽北的南平只剩下0.4℃，三明也仅0.8℃，基本上是滴水成冰的气温了。气象部门预计，受冷空气影响，23日夜晨福州气温仍然较低，内陆和沿海北部极端最低气温在2℃～4℃，高海拔山区低于0℃，部分乡(镇)有霜或霜冻，高海拔山区局部有结冰。

未来两三天，榕城夜晨低温值会有所上升，但幅度有限，寒冷依旧，23日开始进入工作日，大家早出晚归时还是要从头到脚采取一些防寒措施。预计23日榕城最低气温5℃，最高气温13℃。24日气温7℃～13℃，25日气温8℃～14℃。

福建大雾预警榕城雾霾抬头

近几天，全国大部分地区进入雨雪间歇期，由于天气条件相对平稳，我国中东部的雾和霾随之发展，并且呈现加重趋势。从华北到江南大部出现较大范围的轻雾或霾，局地甚至出现大雾。武汉、郑州等一些大城市，能见度只有数百米。中东部大范围的雾霾天气出现，福建想独善其身也难。

省气象部门22日继续发布大雾黄色预警信号。23日早晨，福州市部分县市有雾或轻雾。不过，雾和霾真是相伴而生，由于相对湿度不大，22日从清晨到下午，榕城能见度从前几天的30公里下降到不到10公里，天空灰蒙蒙的，已经达到了轻度雾霾的水平，空气质量也是有所下降。午后，雾霾才消散。气象部门预计，25日起，才会有一股明显冷空气为我国中东部驱散雾霾。

相关新闻：市区6个监测点　AQI指数全部破百

在享受了一个星期达标空气之后，福州再次出现空气质量轻度污染，市区6个监测点位“无一幸免”。

22日，各监测点轻度污染的出现时间有所不同，以实时AQI指数超过100来计算，五四北、杨桥西路、紫阳监测点出现在7时，师大监测点出现在6时，快安监测点出现在5时，鼓山监测点出现在13时。各监测点位的首要污染物均为PM2.5。

22日下午，各监测点位的实时AQI值呈现缓慢下降的趋势。但截至20时，记者发稿时，市区空气依然处于轻度污染中。

（福州晚报记者　何佳媛）

昨日下午4点，三环路农大附近的乌龙江边，测得PM2.5值为79微克每立方米

东南网12月23日讯（海峡都市报记者 蔡镇金 陈文浩 包华 毛朝青 文/图) 过去几天，强降雨与强冷空气使福州的空气清新了不少，但随着雨走风小，雾霾又“蠢蠢欲动”了。

昨日凌晨起至11时，福州市区能见度就降到10公里以下，大部分时间都在6~8公里，PM2.5实时浓度普遍超标，形成雾霾天气。到了11时，能见度恢复到了10公里以上，PM2.5实时浓度也逐渐下降，雾霾逐渐减弱。

气象专家表示，最近几天，冷空气不强，气温回暖，一些时段福州可能还会出现雾霾。

实测 6个监测点全部“沦陷”

昨日零时起，福州空气质量又开始了新一轮恶化，PM2.5浓度的日均值呈持续上升的趋势。到了昨天早上7点，市区5个空气质量监测点全部“沦陷”，达到轻度污染，首要污染物均为PM2.5。作为对照点的鼓山监测点，AQI指数也在13时破百，达到轻度污染。晋安区鼓四村的小赵介绍，昨日上午爬鼓山，在登山道眺望榕城，天空灰灰的，西二环以西的建筑都看不见。而空气好时，整个福州城都较为清晰，连最远的旗山都可看见。

昨日下午4时，记者携带仪器在市区和三环一带实测PM2.5。测试后发现，在高层外或公园内测得的PM2.5浓度，均在75微克/立方米以下。这显示，空气质量在昨天下午确实好转了。

但是，微环境仍然会影响PM2.5浓度。比如三环路农大附近，下午4时许的乌龙江一片灰蒙，对面多个工地正在施工，测得PM2.5浓度为79微克/立方米，出现超标，有可能就是受工地扬尘影响。

既然下午在市区测得PM2.5实时浓度在75微克/立方米以下，为何环保局官网上，在下午仍然显示轻度污染?专家介绍，空气质量指数(AQI)是根据PM2.5的24小时平均浓度即日均值来计算的，由于前面时段的PM2.5实时浓度较高，受此拖累，AQI指数也不会很快降下来。随着PM2.5实时浓度不断降低，空气质量很快会恢复到“良”。

释疑 下午空气好转 多亏了东南风

昨日上午，除了福州，莆田、漳州、三明等地个别时段也出现了霾，但下午大部分地区的雾霾都减弱了。气象专家分析，北方污染物是一大诱因，目前福建以北的我国中东部地区又出现了大范围的雾霾天气，这样污染物还会随着冷空气输送到福建。正由于福建以北地区雾霾天气较上次来得轻，所以，福建的雾霾天气只出现了半天。

中午前后，太阳升起，水汽会蒸发掉，加上风向从上午带有污染物的偏北风转为较为干净的东南风，所以昨日下午福州空气质量呈现明显好转。

未来几天，福州还会继续出现雾霾天气吗?专家表示，最近几天，冷空气不强，气温回暖，福州天气整体较为稳定，一些时段可能还会继续出现这种雾霾天气，此外，还要看福建以北地区的雾霾发展情况。26日起，我省将迎来一股明显冷空气，这将有利于改善福州的空气质量。

本报记者 刘蓉 通讯员 黄琳 张旭灿

厦门也中了“霾伏”。最近半个月，厦门各大医院呼吸道急诊都十分“火爆”，中山医院急诊科患呼吸道疾病的患者比平常多了1倍以上，其他几家大医院呼吸道疾病门诊数量也明显上升。

“这是很不正常的现象，”中山医院急诊科陈医生告诉记者，往年12月份是呼吸道疾病的“淡季”，但今年患呼吸道疾病的患者却比平日还多。据其分析，最近患呼吸道疾病的多为咽炎、支气管炎，发病原因与气温突然变化及最近遭遇雾霾空气质量差有很大关系。

市中医院呼吸内科主任张琼英介绍，雾霾的有害颗粒都要通过呼吸道进入人体，首当其冲，呼吸道病人自然明显增多。要注意的是，PM2.5颗粒甚至还能通过气血交换进入血液，对人体危害大。

另外，雾霾还会对心脑血管疾病产生剧烈影响:一方面，雾霾天气压低，人们容易烦躁，导致血压升高；另一方面，雾霾中大量的有害物质也易引发心脑血管疾病。再加上冬季天气冷暖不定，温差变化较大，冷空气刺激会使血管骤然收缩，导致管腔狭窄，血液流通受阻，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。

对此，张琼英提醒市民，目前，除了改善环境，并没有任何食疗或偏方可以解“霾”毒，多喝水多排尿，稀释血液排毒，具有一定的抗雾霾作用。

提醒

光照下的雾霾天危害性更大，市民应尽量少出门，更不要在阳光下暴晒。外出归来要快洗脸，勤换衣，减少雾霾对皮肤的刺激。

光照下的雾霾天气危害更大

市民外出归来应快洗脸，勤换衣

光照下的雾霾天气往往具有更大的危害性，其产生的有毒二次致癌物质，会通过呼吸和皮肤暴露等危害人体健康。

张琼英提醒，雾霾天气尽量少出门，更不要在阳光下暴晒。城市马路车多人多、废气多、灰尘多，雾霾中悬浮于空气中的污染物，使外出人们的衣物成为废气和灰尘的“过滤器”，因此外出归来需要勤换外衣，同时应注重清洁皮肤毛孔，一到家就做好洁面工作，尽量缩短尘埃在脸部停留的时间，减少雾霾对皮肤的刺激。

雾霾天由于空气污染较重，不适合外出运动，在家锻炼是比较好的健身方式。比如，打太极拳，或是去有室内空气净化设备的健身馆。

许多人觉得外面空气太差，所以把窗户关得很严。但是，家里的家居用品也会散发污染，同样会危害健康。中午阳光比较充足，污染物比较少，可以选这个时候开窗换气，开窗办法是，只开一条缝，不让风直接吹进来，每次以半小时至一小时为宜。

买口罩，应尽量去药店购买医用口罩，并选择正规厂家生产的无色、无味、透气性好的全棉产品。

霾天戴口罩有讲究

N95口罩、时尚口罩要小心佩戴

一旦遭遇“霾”伏，很多人第一反应就是戴口罩，但专家提醒，霾天戴口罩也是有讲究的，戴不好反而会引起其他疾病。

张琼英介绍，医学口罩分为三类，一是外科手术口罩，可阻隔直径约4微米以上的微粒；二是活性炭医用口罩，主要作用是隔味，不防细菌病毒；三是防尘口罩，主要功能是防尘，防菌功能一般。N95口罩是防尘口罩的一种，过滤效果至少能达95%。市面上的棉纱口罩只具有防尘作用，没有办法防护PM2.5，而时尚口罩，很多都是中看不中用，不但不能有效防霾，还可能含有容易导致过敏的成分。

不过，张琼英并不建议普通人戴N95口罩。口罩越密闭，呼吸阻力越大，呼吸起来越费劲。而人每天要呼吸的空气量是一定的，要不然就缺氧了。佩戴N95这种专业防护型口罩是要经过培训的，否则容易造成呼吸困难，因缺氧而导致头晕。对于特殊人群，比如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说，一定要谨慎佩戴，同时佩戴时间也不宜过长。此外，因口罩引发皮肤过敏者，也应停止佩戴。

张琼英建议，买口罩，应尽量去药店购买医用口罩，并选择正规厂家生产的无色、无味、透气性好的全棉产品，若是刚买来的棉纱口罩，应先清洗再佩戴，在佩戴时，也要注意口罩的清洁卫生，要保持干燥，连续使用两天就应清洗或直接更换，洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后挂在烈日下暴晒。

支招

雾霾天易感冒

揉搓“迎香”穴可预防

雾霾天气容易引发感冒，揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种雾霾天预防感冒的方法。

迎香穴位于鼻翼两侧一厘米的皱纹中。揉搓迎香穴的具体方法是:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向颌面放射。中医认为迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。

雾霾天最伤肺

多吃百合、梨、山药、白萝卜可辅助预防

雾霾主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，对这类污染诱发的疾患，从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施。

百合、梨等食物有润肺作用，在雾霾天多吃一些如百合、梨、山药、白萝卜、荸荠等润肺的食物对身体的健康是很有帮助的。适当吃些猪血，可以帮助除尘。

雾霾天伤害眼睛

药茶熏眼可明目润眼

很多人都会有这种感受，一旦出现雾霾天，只要在室外稍微待长一点时间，就会出现喉咙干痒，眼睛涩痛、发红的症状，而这恰恰就是雾霾对眼睛伤害的表现之一。有许多常见中药可以起到明目润眼的功效，如菊花能清肝明目、枸杞子能补肾明目、决明子能明目通便、绿茶能清热明目。这些中药加绿茶熏眼对雾霾天气时的眼部保健是比较有好处的。

药茶熏眼的具体的做法和常规泡茶的方法基本一样，根据需要选择好要冲泡的药材和茶叶之后，用开水泡上，趁热放置眼前，眼睛距离杯口约三指远，用药茶的热气熏眼睛，持续5分钟，以眼睛耐受无不适感为度。药茶热气熏眼，不但具有物理湿热敷作用，还有助于畅通眼部经络、调和眼部气血，促进眼睛局部血液循环，迅速提高眼部的新陈代谢和分泌功能，缓解不适症状，预防眼疾发生。

海西晨报讯（记者 吴斯婷 通讯员其翔）昨天厦门的天空还是有点雾蒙蒙的，有轻微的霾，但从厦门市环境监测中心站发布的昨日19时的空气质量指数实时报数据来看，4个监测点的空气质量已经摆脱了轻度污染，全部为良，空气质量正在好转。

厦门的天气正开始从干冷到湿冷过渡。厦门气象部门表示，随着空气湿度的增大，加上地面冷空气的不断扩散南下，未来三天，厦门将逐渐转为湿冷的天气。

预计今天白天到明天白天，厦门将以多云到阴的天气为主，午后的最高气温在20℃左右，夜晨的最低气温在13℃上下。

明天傍晚起，在冷暖空气的共同作用下，厦门的部分地区会有阵雨出现，后天白天，雨将越下越大，全市将有中到大雨，气温在13℃—15℃之间，湿冷的感觉将更加明显。整个海西地区都将一起迎来降雨。后天、大后天的雨势较大，到17日—18日，雨势才会减弱。从后天开始，海西地区的气温将陆续下降，18日，福建北部高海拔山区有雨夹雪或小雪。

福建省气象部门预计，此次冷空气影响过程的最低气温出现在20日左右，最低气温北部达-2℃-1℃，中南部沿海达4℃-10℃，其余地区可达1℃-4℃。

今天

多云到阴14℃-20℃

明天

多云转阴，傍晚起有阵雨

东北风3级-4级14℃-20℃

东南网12月13日讯 (海峡导报记者 蔡晶晶 张惠玲 张伟华 文/图） 全国雾霾，大家都胆战心惊。但近日，微博ID为“墨一只”的漳州18岁高中生小胡，为了让9岁的妹妹吃青菜，骗她雾霾天不吃青菜会中毒，并请求网友在百度问答里帮她“圆谎”。“青菜姐姐”一下火了，微博转发数一举超过12万次。漳州一高中女生发神帖求圆谎 被转12万次成红人

这雾霾天会中毒吗？吃青菜真有用吗？市民的疑问，导报记者请解放军第175医院的医生来解答。

雾霾天 呼吸系统易“中毒”

虽然漳州的雾霾天气并不明显，但灰沉沉的天总让人不安。这雾霾天会让人“中毒”吗？医生说，老人抵抗力低，得多注意。

解放军第175医院呼吸结核科钱树苑解释，雾霾中含有各种酸、碱、盐、酚、氨以及花粉、尘埃、流感病毒、肺炎球菌、结核杆菌等有害物质，这些有害物质对人体健康可造成巨大威胁，尤其会诱发呼吸系统疾病，比如：支气管炎、哮喘发作、咽喉炎、过敏性鼻炎、肺炎、肺气肿、肺心病等，严重者甚至引起呼吸衰竭。对于老年人来说，除上述疾病外，还增加心脑血管疾病的发病风险，严重者引起心肌缺血、心肌梗塞、脑血管意外、心肌炎、心内膜炎、心包炎等。

多吃青菜还真有好处

“青菜姐姐”的一句“雾霾天不吃青菜会中毒”，虽然引起大家的调侃，但医生也说明，多吃青菜还不全是乱说。

钱树苑医师介绍，雾霾天建议多吃青菜，吃些易消化食物，少吃辛辣刺激食物。

他解释，青菜富含维生素和矿物质，成年人每天进食500g青菜，能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，有助于提高机体免疫力，有助于预防上述疾病；另外青菜含有大量的粗纤维，进入人体后可与脂肪结合，防止胆固醇形成，以减少动脉粥样硬化形成，从而保持血管弹性，以减少心血管疾病的发病风险。

除了青菜外，雾霾天在饮食方面还应注意些什么呢？钱医师说，雾霾天气主要由于含有上述有害物质诱发或直接致病，饮食上可增加β胡萝卜素和丰富抗氧化食物，补充维生素D、减少辛辣食物等摄入，以提高机体免疫力、保持血管弹性；食物包括南瓜、木耳、胡萝卜、水果、蔬菜（青菜）、鱼肝油等。

漳州新闻网讯(记者刘铭明通讯员郑雯雯吴建成)根据漳州市环保局监测的数据，10日、11日，漳州市PM2.5日均值分别为0.066mg/m3、0.076mg/m3，空气质量属于轻微污染级别。市气象台预计，今日漳州部分地区还将出现轻微雾霾现象，未来几天雾霾将逐步减弱。

从10日早晨开始，漳州就被一层淡淡的雾霾笼罩。“漳州也有雾霾？”许多市民在各大网络平台上发问。据相关部门负责人介绍，漳州近期确实出现雾霾现象，但属于轻微雾霾，出现的原因主要有两方面：一是由于大气垂直扩散条件不好，导致大气自我净化能力不足；二是江西、浙江、安徽等临近省份发生雾霾现象，污染物随西北风南压传输扩散。

雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物(英文缩写PM)组成。其中，空气中直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或液滴为可入肺颗粒物(PM2.5)，其来源是人为排放，包括工厂、城市生活和机动车直接排放的烟粉尘，还有很大一部分是由大气中的颗粒物、氮氧化物等污染物经光化学反应产生的二次污染物。

漳州新闻网讯（记者 刘铭明 通讯员 郑雯雯 吴建成）根据漳州市环保局监测的数据，10日、11日，漳州市PM2.5日均值分别为0.066mg/m3、0.076mg/m3，空气质量属于轻微污染级别。市气象台预计，今日漳州部分地区还将出现轻微雾霾现象，未来几天雾霾将逐步减弱。

从10日早晨开始，漳州就被一层淡淡的雾霾笼罩。“漳州也有雾霾？”许多市民在各大网络平台上发问。据相关部门负责人介绍，漳州近期确实出现雾霾现象，但属于轻微雾霾，出现的原因主要有两方面：一是由于大气垂直扩散条件不好，导致大气自我净化能力不足；二是江西、浙江、安徽等临近省份发生雾霾现象，污染物随西北风南压传输扩散。

雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物（英文缩写PM）组成。其中，空气中直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或液滴为可入肺颗粒物（PM2.5），其来源是人为排放，包括工厂、城市生活和机动车直接排放的烟粉尘，还有很大一部分是由大气中的颗粒物、氮氧化物等污染物经光化学反应产生的二次污染物。