体教融合，这所中学不一般

东南网5月8日报道（福建日报报业集团记者 罗菊熙）

赛前换将，连克劲敌

4月28日，2025年中国中学生排球联赛在张家口市崇礼区开赛。然而就在开赛前一周，U16女排国家集训队名单公布，福州第十六中学女排的原队长林诗晴入选，按要求她须于4月27日前往U16国家队报到，无缘本次比赛。与此同时，另一名主力副攻也因故缺席。

大赛在即，连缺两员主将。主教练魏学军老师告诉记者，教练团队及时作出调整，由杨伊琳顶替林诗晴承担接应位置，王梓悦由主攻改打副攻，不到一周的赛前备战，全队全力磨合新的阵容。

第三次出征全国比赛，十六中女排锐气不减。小组赛，她们先后战胜鄂尔多斯市东胜实验中学队和2019年全国中学生联赛冠军太原第三实验中学队，以小组第一昂首晋级。淘汰赛中，全队拧成一股绳，以3∶0的相同比分连续战胜北京航空航天大学实验中学队、老牌劲旅黑龙江铁力四中队和深圳市南山区深圳湾学校代表队，强势挺进决赛。

决赛对手包头一中从整体实力、队员个人能力等方面评价，都要高过十六中女排一头。但姑娘们并没有因此怯场，赛前认真准备、分析对手、布置战术，赛场上则斗志高昂，不遗余力地去拼每一个球，球不落地不放弃。

特别是在局分1∶2落后的逆境中，十六中女排及时调整战术，拼下第四局，将对手拖入决胜局的缠斗。大家发挥“爱拼才会赢”的精神，最终以15∶13险胜。这场耗时129分钟的5局比赛，有4局双方分差都只有2分，不难看出这场决赛的激烈程度。它考验了队员的心态、意志和体力，也考验了教练团队的耐心、冷静与睿智。

联合培养，人才辈出

说起逆转强手的秘诀，魏学军告诉记者：“我们在场上对这些孩子还是多鼓励，过的球就过了，不要有心理负担；让她们打一个好球喊一下，能振奋大家的斗志、提高默契；在战术上，教练团队则要冷静，及时调整人员，加强盯防，适应对方节奏并力求突破。”

值得一提的是，比赛期间，福州十六中校友、著名沙滩排球运动员薛晨给学妹们发来视频，鼓励大家：“好好享受每一场球，团结一心，每球必争，取得好成绩！”

福州十六中女排新任队长林欣怡告诉记者，决赛落后时大家都没有放弃，相互提醒，贯彻教练意图，这种奋勇拼搏的热血场面让她刻骨铭心。她说：“多年来通过排球训练，我学会了乐观面对困难和挫折。体育的潜移默化，让我在生活中也变得更加阳光积极！”本次比赛，她获得“最有价值球员”称号。

作为福州市的一所百年名校，福州第十六中学的前身毓英女子寄宿学校在民国时期就组建了女子排球队，多年来为福建排球队乃至国家队输送了大批高水平运动人才。

校长林硕说，学校积极探索“体教融合+市队校办”的体育培养模式，与福州市体育运动学校签订合作共建协议，从课程、生源、人才梯队建设等多个方面开展联合人才培养。十六中为排球队员针对性开设“毓英排球”精品课程，体校则开展排球专项训练，不断提升队员的运动技能与文化成绩；学校从麦顶小学选拔优秀排球苗子一同训练，再择优输送到福州高级中学，进而送入各大高校。

在十六中，排球不是少数学生的“专利”。学校利用体锻课、体育节等时段开展联赛，形成班有班队、段有段队、校有校队的人才发展机制，基本实现了“全员参与+高水平运动”的排球梯度培养模式。

2020年，该校被教育部授予“全国青少年校园排球体育传统特色学校”荣誉称号。2023年至2025年连续三届全国中学生排球联赛（初中组），十六中女排均打进四强，今年成功夺冠，为福州校园排球书写了浓墨重彩的一笔。