外媒关注福建举重人才培育:一“举”成名的秘诀

国家男子举重队原总教练陈文斌（左）与福建教育学院教授邹开煌（右）对于福建举重后备人才培育进行热烈讨论。东南网记者郑思楠摄

东南网2月26日讯（本网记者郑思楠）近日，2019年举重世界杯赛暨东京奥运会资格赛在福州市马尾体育馆火热开赛。连日来中国选手侯志慧、陈桂明、李大银、邓薇接连打破世界纪录,其中昨天邓薇打破三项世界纪录，中国举重优异成绩引起世界注目。

这次的比赛也吸引着众多外媒的眼光，由国际举联特邀的英国专栏记者Brian Oliver分别在22日和25日连续在两篇赛事报道中以大幅图片和文字报道了罗星中心小学举重队活动和取得的成绩, 发布在英国专业的奥林匹克新闻报道网站inside the games。

Brian Oliver用他专业细致的笔触，以罗星中心小学举重训练机制和取得骄人成绩向世界解读了中国的举重实力实至名归，有着坚实的后备培养机制和人才。

来自英国、对于举重运动有着丰富采访经验的英国自由撰稿人接受了东南网记者的采访。东南网记者郑思楠摄

今日下午，这位来自英国、对于举重运动有着丰富采访经验的英国自由撰稿人接受了东南网记者的采访。Brian Oliver介绍道，作为一个多年采访举重运动的记者，去过多个国家了解他们的国家举重队。他笑言：“这次是第一次来到中国，中国在举重项目一直处于统治地位，什么样的秘诀使中国举重如此强大也在这几天的采访中找到了答案。”

Brian Oliver口中的秘诀，他认为就是坚实的后备培养机制。他坦言，在访问了福州罗星中心小学后他也终于意识到中国人在未来的许多年里保持世界举重的前列是毋庸置疑的。“这样的后备人才培养机制，我在别的国家都没见到过。”他说。

马尾罗星中心小学自2009年成立举重队以来，学校向福建省举重运动中心、福州市体工队输送了60余名优秀的运动员，有177人次由此走向全国、省级、市级青少年举重比赛，获得金牌数168枚，银牌数93枚，铜牌数54枚。相比篮球、足球这样的热门项目，为何举重这个小众项目能在这里发扬光大呢？2009年暑假，福州市罗星中心小学成立了马尾区第一个少儿举重训练班，首批队员共16人。学校采取体教结合的方式，与马尾区少体校联合开展少儿举重训练。

“为了拓展举重项目的生源、寻找好苗子，当时马尾区少体校的举重老教练吴世开找到了我们的老校长。刚开始时我们只能拿出一间教室，条件艰苦，起初家长都不理解，怀疑举重训练会把孩子压矮，有些排斥这项运动。”罗星中心小学校长许嘉艳告诉记者。

从小学生中挑选好的举重苗子，罗星中心小学的教练员也有自己“一套”。在罗星中心小学担任教练员的马尾区少体校副校长郑娜告诉记者：“我们会在学生们体育课时分年龄段进行素质测试，选出爆发力、力量、协调性好的学生。”

很多家长们对于让孩子去练举重的顾虑，教练和老师会很耐心给家长解释如何科学训练，郑娜说：“新生都是从练习半蹲、憋腰、扎马步这种基本动作开始，辅之以双杠、冲刺跑、三级跳等锻炼爆发力的训练。一段时间后才会用塑料棍代替杠铃做一些专项动作的教习，磨三四个月至半年才会让孩子们接触铁棍，而且铁棍也是特制的，慢慢才过渡到真正的杠铃杆。”

福州市罗星中心小学学生正在进行举重训练。东南网记者郑思楠摄

重重困难下，2014年福州市罗星中心小学扩大办学规模，在教室紧缺的情况下克服困难、筹措资金改建了一间举重训练专用教室，并配备三套国际标准举重训练设备，为举重项目的持续发展提供了良好的保障。

福州市罗星中心小学将举重训练与学校德育工作紧密结合，把举重运动作为培养学生良好习惯、提升学生意志品质、培育阳光学子的重要载体，不断探索育人新模式。利用第二课堂以及周末、节假日时间积极开展课余训练，努力开发举重项目校本课程。

学校还充分挖掘毗邻中国举重马江基地的地域优势，多次邀请国家级举重金牌教练、世界举重冠军对该校举重队员进行训练指导。“孩子能得到去马江基地参观学习的机会，与世界举重冠军面对面，这对他们来说是很有激励效果的”校长许嘉艳告诉记者。

福建教育学院教授邹开煌认为，福州市罗星中心小学把培育举重人才跟思想道德教育相结合，利用举重运动培育学生吃苦耐劳的优秀品质。同时借助中国举重马江基地的科学训练方法，科学育人。这都给中国的中小学培养举重后备人才提供了一套有效的借鉴范本，有很好的示范意义。

“把基础的盘子做大，将来的人才基数群体多了，可选择的范围就大，可以百里挑一，人才选择也越来越精，深度也越来越广。”国家男子举重队原总教练陈文斌告诉记者。

1996年，陈文斌出任国家举重队教练，一直到2016年退休，这位半辈子都在跟举重运动打交道的金牌教练认为“好的举重苗子都是基层出来的，所以一定要充实举重基层队伍建设。”

陈文斌告诉记者，2000年以后福建举重开始走向全国走向世界，不断取得很好的成绩。原来福建少年儿童举重比赛参加就百来个人，经过十几年的共同努力，现在每年福建省少年儿童比赛参与人员能达到600多人。“2004年石智勇，2008年张湘祥，2012年林清峰、2016年邓薇，连续四届奥运会福建举重都有冠军，人才优势也是福建不断出现世界级水平运动员的最大的基础。”

陈文斌这些年，也是在用自己的力量支持着福建举重后备人才建设。陈文斌告诉记者：“举重的基层启蒙一方面是培养一个青少年身体的好底子，另一方面是培养自信、克服困难的意志品质。如果有好的苗子再向上输送，进入专业培训。”

未来，这位金牌教练也将用自己的丰富经验推广举重运动走入千家万户，陈文斌意气风发的说道：“我想把举重的训练技巧等，形成系统来为全民健身服务，普及‘昂首挺胸’工程”，进一步改变人们对举重、对杠铃的误解，让更多的人有健康、结实的体魄。”